2021年3月份的运动记录

这是我2021年3月份的运动记录。本月我始终牢记运动是我的生命主线，和谐处理好家庭各种事务关系，克服重重困难，挤出时间锻炼，本月累计跑出96KM的好成绩,  徒步23.7KM。 骑自行车87KM。

2日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间15:16分  跑7.4公里 用时38:02秒    徒步2.5公里

3日 地点：淮河大坝                                                                    骑自行车18公里

4日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间5:13分  跑7.4公里  用时38:34秒   徒步2公里

5日 地点：本市                                       骑自行车9公里

6日 地点：淮河大坝                                   徒步2公里

7日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间5:15分  跑7.4公里  用时39:45秒

10日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间5:12分  跑7.4公里  用时38:37秒

12日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间5:19分 跑7.4公里 用时38:56秒 骑自行车绕龙湖20公里

13日 地点：淮河大坝                                   骑自行车18公里

14日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间5:16分 跑7.4公里 用时38:44秒 徒步2公里

17日 地点：淮河大坝                                        徒步2公里

18日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间5:14分 跑7.4公里 用时39:31秒

20日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间16:18分 跑7.4公里 用时38:25秒  

21日 地点：淮河大坝                                   徒步2.2公里

22日 地点：淮河大坝                                   徒步2公里

23日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间15:09分 跑7.4公里用时38:31秒   徒步2.5公里

24日 地点：淮河大坝         徒步2.5公里 骑自行车绕拦河闸30公里

25日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间5:09分  跑7.4公里  用时38:37秒

27日 地点：淮河大坝                               骑自行车10公里

28日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间5:14分  跑7.4公里  用时38:10秒

30日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间5:14分  跑7.4公里  用时37:23秒 （好）徒步5公里

31日 地点：淮河大坝                                   徒步2公里