加载中…我的运动记录（76）
(2021-02-01 09:12:21)
标签：
运动健康快乐 |
分类： 我的跑步人生 |
这是我2021年1月份的运动记录。本上半月天气寒冷，以徒步锻炼为主。抓住下半月良好天气跑步运动。我始终牢记运动是我的生命主线，和谐处理好家庭各种事务关系，克服重重困难，挤出时间锻炼，本月累计跑出55KM的好成绩,
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2021年1月 |
长跑 |
步行 |
骑自行车 |
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地点 |
起跑时间 |
跑步距离KM |
时间 |
距离 |
时间 |
距离 |
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1日 |
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2 |
回家路上 |
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7 |
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3 |
回家路上 |
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2,5 |
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4 |
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5 |
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5 |
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6 |
淮河大坝 |
9:40 |
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7 |
回家路上 |
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2.5 |
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8 |
回家路上 |
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6 |
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9 |
淮河大坝 |
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6.1 |
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10 |
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11 |
淮河大坝 |
9:38 |
7 |
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1.6 |
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12 |
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13 |
淮河大坝 |
17:06 |
8 |
7.4（38:36） |
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14 |
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15 |
逛街 |
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1.5 |
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16 |
淮河大坝 |
7:00 |
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7.2 |
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17 |
淮河大坝 |
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18 |
淮河大坝 |
5:28 |
8 |
7.4(39:59) |
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19 |
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20 |
淮河大坝 |
5:20 |
8 |
7.4(38:59) |
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21 |
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22 |
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23 |
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24 |
淮河大坝 |
5:33 |
8 |
7.4(39:28) |
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25 |
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26 |
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27 |
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28 |
淮河大坝 |
5:11 |
8 |
7.4（39:02） |
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29 |
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30 |
淮河大坝 |
16:40 |
8 |
7.4（37:24） |
6 |
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16 |
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31 |
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7 |
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合计 |
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55KM |
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徒步59.5KM |
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