加载中…我的运动记录（70）
(2020-09-01 09:58:18)
标签：
运动健康快乐 |
分类： 我的跑步人生 |
这是我2020年8月份的运动记录。本月一直是酷暑高温，我还是时刻牢记运动是我的生命主线，和谐处理好家庭各种事务关系，克服重重困难，挤出时间锻炼，本月累计跑出105.4KM,徒步13.5KM。骑自行车KM,
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2020年8月 |
长跑 |
步行 |
骑自行车 |
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地点 |
起跑时间 |
跑步距离KM |
时间 |
距离 |
时间 |
距离 |
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1日 |
淮河大坝 |
4:53 |
8 |
7.4(39:11) |
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2 |
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3 |
淮河大坝 |
5:21 |
8 |
7.4（38:06） |
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4 |
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5 |
淮河大坝 |
5:21 |
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2 |
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6 |
淮河大坝 |
5:22 |
8 |
7.4（38:02） |
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7 |
淮河大坝 |
5:31 |
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2 |
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8 |
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9 |
体育中心 |
17:42 |
3 |
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2.5 |
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10 |
淮河大坝 |
5:03 |
8 |
7.4(38:42 |
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11 |
淮河大坝 |
5:30 |
|
|
2 |
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12 |
淮河大坝 |
5:06 |
8 |
7.4(38：22 |
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13 |
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14 |
淮河大坝 |
4:52 |
8 |
7.4(38:07) |
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15 |
淮河大坝 |
18:25 |
7.2 |
6.6(33:54)
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16 |
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17 |
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18 |
淮河大坝 |
4:59 |
8 |
7.4(38:31)
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19 |
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20 |
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21 |
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22 |
淮河大坝 |
5:02 |
8 |
7.4（39:15） |
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23 |
淮河大坝 |
5:20 |
7.2 |
6.6(34:18) |
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24 |
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25 |
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26 |
淮河大坝 |
4:56 |
8 |
7.4(38:59) |
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27 |
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28 |
淮河大坝 |
4:59 |
8 |
7.4(38:34) |
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29 |
淮河大坝 |
5:46 |
|
|
5 |
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30 |
淮河大坝 |
4:58 |
8 |
7.4(38:54) |
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31 |
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合计 |
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105.4KM |
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徒步13.5KM |
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