发了狠心一次次减肥，还是越减越肥。我经常对着小狗哥狂誓：我一定要捡到***斤以下，引来的虽只是嗤之以鼻，但当下我仍旧觉得毅力与决心暴涨——当然，最长情况下，这一般只能持续到下一顿饭前。饿着肚子的我的减肥决心早被那坚强有力的减肥方式压在最不起眼的角落里，于是，吃饱饭才有力气减肥就成了我一次次堂而皇之的借口。唉，做个胖人真难。

    不喜欢用化妆品，包括一些最基本的护理。夏天甚至只是凉水洗把脸。加点爽肤水，连乳液都懒得往脸上铺。这种懒惰的后果在某一日悄无声息的显现在了我的脸上，离着第三个台阶还差好几步的我伴着狂笑声开始眼角生花。于是，再肆无忌惮的笑时，这眼角开的花就时时刻刻提醒自己，收敛，收敛。而大我好几岁已经一脚跨入三十门槛的某闺蜜，倒是一年比一年反青——通常情况下，她都能把自己的脸作为调菜板，番茄，黄瓜，鸡蛋，苹果，豆浆，牛奶……都往脸上铺——只有想不到的，没有她做不到的。这就是差距啊。看来，有必要向她学习一下，把自己的脸也当作调菜板，且大义凛然。

    夏去秋来，甚至，秋都要去了。过了中秋，过了国庆，一年就在望了。时间，果真是像女人的那**，不挤是看不到的。很高兴的是，自己一直想做的事情开始做起来，进步虽然不神速，但还是可以看到的。只是，缺点仍在，懒惰仍在。改掉恶习，从减肥开始。小狗哥同学为了象征性的给我点动力，许下某诺言，年底之前减到俺们说好的那个重量，将一长焦头作为奖励送给俺，这是多么大的诱惑啊。看来，有必要换个减肥方式了。

    恩，从现在开始，目标是，减肥，而且是，健康减肥。

    需要提上日程的是，瑜伽——辅助减肥吧。

                   跑步——某哥就是这样的每日三千米，俩月减了20斤。

                   美食——只做，给某狗哥吃。不过，先吃了这季的最后一碗凉面再开始吧。

    某狗哥的目标是：吃饱了去挣钱！

肉丁凉面

主料：瘦猪肉，鲜面条。

辅料：黄瓜丝，胡萝卜丝，花生油，老抽，醋，盐，芝麻酱，香油，辣椒油，胡椒粉，花椒粒，葱碎，姜片，蒜泥。

做法：

1.猪肉切小丁，加盐，老抽，胡椒粉，少许淀粉拌匀，腌制20分钟。

2.鲜面条煮熟，过凉水备用。芝麻酱，醋，香油，蒜泥拌成汁备用。

3.锅里热油，加花椒和姜片爆香，捞出。加葱碎，肉丁翻炒熟、。

4.面条里加拌好的芝麻酱汁，炒好的肉丁，黄瓜丝胡萝卜丝，淋上一勺辣椒油，拌匀即可。

Tips:

吃凉面，少不了芝麻酱和蒜泥。

天冷了时，吃热的也很好吃。

或许你还喜欢：

番茄炒蛋症候群——西红柿鸡蛋面

炸酱面——家的味道

一首歌，一段记忆——炒意大利面