说说桩功中的“祛症状”与“祛病根”

前几天，我去人民公园站桩。一位功友对我说：“一位功友寻找林星许久了，你今天来了，我就告诉他。他会来寻找你。”让我等他一下。

一个多小时后，那位功友到了。我依稀记得，多年前，好像与他见过一面。今天，他一开口就说：“我神经衰弱，晚上睡不着。”

我还没开口，他就又补上一句：“我站桩也二十年过了。怎么站桩还会睡不着呢？”

我立刻想起来了，这就是那位站桩到几年后，竟然出现阳火逆上，夜不能寐的那位功友。我估计还是除病根反应。我就直言：“你这怕是祛病根反应。”

他说，自己站桩治不了神经衰弱，就去找中医药。

我马上想到了两点：一、祛病根的反应往往要一些年头，不是一年半载即可。二、这种睡不着觉的毛病，靠吃药压，是不行的。我自己就曾经是个老神经衰弱，睡不着，连体形都变成了豆芽形，站桩本来最能治神经衰弱，这方面的体会很深。他怎么会行不通呢？是不是忘记了要领？

我略想了一下，感觉他两个方面怕是都有欠缺。于是，我说，我自己的拔病根反应是在站桩二十年，且是在加成大火烧的站桩情形下，才出现了剧烈的病根发作反应。这个病根是我少年时期留下来的，到如今反应出来，已过去了52年。反应激烈深刻，持续了三年才渐渐消失。

他也是少年时留下的病根，但是，如果出现反应的话，好多年前，他就向我说及此种反应，说明已有七八年了。怎么还没有结束呢？

我说，自己年轻至中年都是神经衰弱，一站桩就渐渐消失症状，绝大多数的日子都睡得很香甜，开始几小时连梦都没有。但是，那只是几乎消除了全部症状，还谈不上除病根。我现在正在经历头部更深刻的反应，有时，站桩就感到头部疼痛。那也许是除病根的反应。或许还是其他某种病根的反应。我年纪有这么大了，不再追求拔除更深的病根。因为，到了现在，可能已经不可能拔除我全身的病根了。我就说：“站桩可以拔除一些病根，但未必能拔除所有的病根，如树已经成拱，如何还能拔成年轻幼苗状呢？如肝炎，你可以通过站桩有效控制病态，可能渐渐使肝炎淡化许多，一辈子也不会发展成大病，但是，站桩消灭不了病毒，所以除不了病根。神经衰弱是一种功能性紊乱与衰退，且随年纪增长而渐渐变得顽固。站桩能有效治疗，但能否除病根，还不知道。这里面也有个因年龄增大而机能衰退的原因在其中。”

他连连点头。我又说，你现在是否还有许多欲望，心不安静？他说是。他又说，现在不能站那么久的桩了，站桩在年轻时是旺火，到了后来就成了老火，老火是不能久站的。

但是，其时，他才53岁，正是身体健壮的时期，怎么就会老火了呢？我53岁时，每天5小时；直到67岁，每天还曾经站7小时，才催出了病根反应。如果他欲望多，站桩时间少，再去玩武功，怎么能治病根？

他自己也知道，他的身体况是上半身肝火冲，下半身是浊水流不下。这就是病根不得治的原因，应该上虚下实，即上水下火，升清除浊才对。于是，我就对他说：你站桩得入静，得上三下七，即意念下沉，得少欲望。一有这种想法那种想法，想多了，就会逆火上扬。就睡不着。

我当时，还忘记告诉他，要想睡着睡好睡深，睡前站桩高度入静，一站就是二个小时，没有睡不着的。我还忘记告诉他，我有时因偶然的原因睡不着，就是起床，站桩一个小时以上，立马上床睡，就睡着了。他肯定是没有发现这点。

这时，我还发现另一功友的手老是冰凉。我曾经感觉到了他自上微微的病气袭人。这也是一位站桩十几年的功友。但是，老是手凉，就说自己站不热手，所以，就不与他人握手。那天，我因要急着走，来不及向他多分析。于是，现在就告诉他说：你现在正在排除肝或肺部的病灶。你手冰凉，正说明你的病灶已经开启，开始治疗了，这是好事。但是，由于你每天站桩与人说话多，凝神宁静不足，所以，迟迟排不净病气。手凉就说明了这点。我还说，当年，我的手比你还凉，但是，认真站桩几年后，手就热了。排完手表的凉，就表明你肝或肺上的病灶得到了治疗，下一步说是深挖病症了，再下步就是拔病根了。

有些病根比较浅，是刚发生不久的病的病根。这些病根祛除就容易。在此不赘言。

这是真话。功友们得长点经验。