加载中…一句话就是上乘功夫
(2021-01-26 23:12:51)
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慈心禅我自己众生 |
分类： 研究与琢磨（原创） |
1、健康长寿与五行
因为自小体弱多病，于是，喜欢研究和琢磨强壮之学，武功之道。
又断又续，也不能说一无所得，但是，所得仍然非常肤浅。
身体略略强壮，但也谈不上多牛，因为懒散，更因为年纪大了，体质其实是在一直退步的。
这也给自己提了一个醒：认清现实，别自我催眠。
L先生是内家拳高手，他丹道功夫很深，任督二脉上有内气团游走，而且技击方面非常厉害、霸道。当他年老的时候，仍然体质超常的好，精气神充足，而不思睡，一天只睡3小时左右。
他喜欢发力，这个可能给他造成了内脏的损伤，但他太自信。70多的时候，心脏病而逝，非常可惜。
按道家的说法：命功的核心，不是小周天，不是任督二脉，而是《五行功》。
五行功，就是专门练内脏的功夫。
龙门派的山里道长们认为：不练五行功，肯定不是道家功夫。
可是，我在坊间看到的，却是没几个人认真练五行功。
五行功，与健康、长寿关系极为密切。
而且，我认为，四界差别观可以促进健康长寿（当然这只是修行的副产品）。四界，与五行，也有一定的联系。
2、武功与手
这个不多讲，只说结论，不说根据。
我喜欢乱琢磨武功，虽然我不会什么武功。
后来，我发现一个武功的秘密：人的双手，可以代表一个人的武功的深浅。
或者说，武林高手的技击功夫，核心是表现在手上：心手相应。
技击的本事，不是丹田，而是：双手。
丹田只是后勤部队，先锋部队是双手。再深了，先锋部队，就是：一点。
上边说的，都是题外话，与今天主题无关。
有些内容，只是为了提醒自己。有些话，也只是胡说八道而已。
3、今天想说的只是一个东西：一句话就是功夫。
如果说，一双手可以代表一个武林高手的功夫。
那么，比一双手更厉害的，就是一念，就是一句话。
从慈心禅的角度讲，《愿我快乐喜悦、远离一切烦恼》，就是上乘武功。
它直接战胜的，就是隐藏在心底深处上亿万年的、很难挖掘和感知到的：嗔心（怒心，及抑郁、焦虑、恐惧不安、忧愁……）。
一个武功高手，他可以战胜敌人，但他未必能够战胜自己。
而慈心禅的一句话，《愿我快乐喜悦、远离一切烦恼》，就是开始在做战胜自己的功夫。
然后，第二句话，《愿一切众生快乐喜悦、远离一切烦恼》，就是更高一层的功夫了。
一般而言，这两句话，可以互用，而要从第一句开始发端为妙。
4、一个小尝试
如果发现自己一直不快乐，对自己的慈心不容易生出来。
那么，可以找一找旧照片，或者马上用手机照几张自己的照片。
最好是有笑容的，如果你没办法真笑，就假笑，夸张的假笑，多照几张。
然后，挑选出一张比较顺眼的，笑的像真的开心一样的照片，放在手机背景，放在电脑背景，印出来贴到墙上，放在桌子旁……
（但不要贴到卧室墙上，卧室里面不要放镜子，不要放像框、人像之类。这是传统文化中非常强调的一点，别不信）。
然后，常常用这张照片，练习对自己散播慈心。
这是让心，熟悉熟悉一个工作的处所，把心落到一个地方。
你会渐渐发现，那个人除了有一些缺点，还有不少优点，他或她不是那么的无可救药，不是那么的没价值。他或她，活的不容易，应该多一些快乐和喜悦。
你要让他或她，感受到一点温暖或清凉。
这是慈心禅的一个开始吧。
也不知道有用没有。
总之，可以尝试。
哪怕作用不大也没关系。
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