半年以来一直在做的皮揣子心理学系列绘本漫画终于完稿！《超好玩的幸福心理学》是一套两本书的其中之一。全书都采用一半文字一半六格漫画的形式，皮揣子猫跑遍全场！文字部分作者是美女心理学家杜晗绮。近期两本书将同时上市~~~那么这段时间我会陆续放上全部内容的20%给大家先睹为快。

电视=白痴制造盒？！（阅读着，快乐着）

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    周末或平时晚饭后，最轻松惬意的事情就是窝在沙发里看肥皂剧、娱乐节目。大多数人会觉得舒适是因为看电视本身就是一种被催眠的状态，科学家发现，人在看电视时，大脑中的α波变得活跃，β波相对缓慢，造成了一种类似喝酒微醺的放松状态。大家在看电视的过程中，大脑额前叶部皮质会出现短暂的空转状态，因此看电视不失为一种简单的减压方式。
    然而有人说，电视是插电毒品，一旦打开很难关掉。的确是这样，研究发现，人们一般在看完喜欢的节目后，还是会习惯的转台寻找其他节目，持续在电视前停留2～3小时。看电视的时间过长，会给人带来很多方面的危害。经常窝在沙发上，边吃零食边看电视，很容易造成体重增加、糖尿病、心脏疾病、高血压和关节炎等不良后果。
    除此之外，电视看多了也会影响大脑的工作效率。新西兰公布了一个实验，发现电视是“白痴制造盒”，研究结果显示，一天看电视超过3小时的孩子，各学科的成绩都比一天看2小时以下电视的孩子差很多，上大学的比率也较低，更容易出现注意力不集中的现象，处理问题和判断问题的能力也较弱。
    因此，选择看电视这种减压方式，倒不如养成阅读的习惯。专注的阅读也是一种轻微的催眠状态，让人感觉放松舒适。同样具有减压的效果，同样是信息来源的渠道，电视很容易造成“人云亦云”，或者片面崇拜“专家”；也会把大量娱乐、肥皂剧情充斥我们的大脑。但阅读不同，阅读的过程是读书者与作者之间的交流，也是有选择性的汲取对自己有益的营养。读一本好书的过程，相当于一次心灵spa。选择自己感兴趣的领域，读相关的书，会拓宽我们的思路。让我们的知识体系由点到面的累积，逐渐形成自己看问题的角度和深度，真正做到在智慧上长进。

怕被人偷东西的人，总会丢东西（吸引力定律）

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    当人们遇到挫折时，会出现两种反应，一种是即使面前一片黑暗也坚韧不拔的坚持，另一种则是悲观失望，选择放弃。前者是失败与成功的可能性共存，但后者，则注定是100%的失败。如果没有前者的坚持，我们的地球不可能达到今天的文明，成败全在一念之间。从第一架飞机的问世到人类登上月球，很多看似没有希望的事情，在信念的支撑下，一个个成为现实。很多事情在最初时，都会遭到他人的质疑或非议，最后的赢家往往是那些顶住各种压力，坚持到最后的人。
    信念的力量非常强大。当人的信念是积极正向的，就会将正向的事情吸引到身边来；反之亦然。超验心理学中把这种现象称为“吸引力定律”。简单说就是同类相吸，同频共振，我们的思想、情感、语言、行动结合在一起后的能量形式将会吸引与其本质相同的人、事、物，也就是消极能量吸引消极能量；积极能量吸引积极能量。我们内心的信念，我们的情感能量，会让我们的身体形成一种振动频率，向宇宙发传递，然后我们就会吸引到同类的东西。
    不难发现，人们常常会在同一种困难处境中徘徊。譬如抱怨总是遇人不淑的人，会经常发生被人陷害的事情；遭遇家庭暴力的女性，会不止一次的爱上暴力型男人；怕被人偷东西的人，总会丢东西等。这些事情都印证了吸引力定律，如果你的内心关注的是这些阴暗面，就会吸引这些人或事发生在你身边。吸引力定律并不认为成功可以只凭信念，唾手可得，而是告诉我们只要有一线希望在，我们都应该乐观地坚定成功信念，积极扫除阻碍。