"十一"的佛教心理咨询有感之一

    短短的5天，在个人的成长中遇到的困难，一时间突破了很多。

    第二次具体地学习传统文化心理学，真是让人更加精进。懂得了心、佛、众生是个等号的关系、统一的一体，用我同学的话说真是太神奇了。确实是这样的，心理治疗和开悟也是在突然间神奇的变化。明心见性！

    活动临近尾声，心斋举行了总节行，看似画上了个圆满的句号，实则是刚刚开始，更像是个冒号：后面还有我们需要更多的谱写！

    个人体会：（团队中的一人)

    1.如果一个人放松的好，他的注意力是集中的。也可以这样说，注意力集中，那时候是很放松的。

    2.放松的过程，心是静的，看外界也是清晰的，就好比心像座房子一样，窗子打开的越多心就越光明，看到的事物就越清晰。

    3.一个人的心想完全打开心是很困难的，但是不是没有可能的，只要你天天地打开一点点就够了，直至与世界同宽，甚至可以比世界要宽。

    4.因果：如果一个人相信因果的话，会发现现在的果是过去的因，现在的因是将来的果。因为你已经知道了此时此刻的重要性，也会把握现在的时光，好好利用自己的时光。   

    5.修行道上，当下对每人修行者是很重要的，不应一昧地想知道自己的前世今生，而去求知，执着过去只会带来更多的痛苦！即使知道了又能怎么样！有些人就会这样说：这是为了更好地修行，其实这是种谬论，也可以认为是种邪见。如果一个懂得因果，他是不会这样的问的，因为他知道了当下，就会知道了今后的果。

    6.烦恼是永无止尽的，这需要个人怎么去看待和接受了。很重要的前提是，你是不是真的当成了烦恼。

    7.人间确实不是缺少美，而是缺少发现美的心。5天的体验，作为一个心理咨询师，别人看来可能会是很累的，但事实上完全相反。