俗话说得好：“饭后百步走，能活九十九”，饭后散步有利于幼儿的身心健康，这是众所周知的。但成人和幼儿的散步是有区别的，只有通过丰富有趣的游戏化散步形式，才能使幼儿真正达到愉悦身心健康的目的，通过尝试我认为下列游戏化的散步形式深受幼儿的喜爱。

一、“一条长线”启发幼儿开动脑筋想出多种玩儿法，使幼儿每天都能在动脑、动口、动脚的多部位锻炼中达到身心健康发展的散步目的。

    1、“小猴走钢丝”（钢丝就是地上贴的一条长线）
    这个比较传统的体育游戏是幼儿最喜欢玩的平衡游戏，但玩儿两遍之后，孩子们就开始厌烦了。这时，如果教师及时引导孩子创新游戏玩法，增加游戏的难度，使之多样化，就能重新调动起幼儿游戏的兴趣，如：提供易拉罐、沙包、塑料圈等辅助材料，孩子们就能创新出“顶沙包走钢丝”，“障碍走钢丝”等带有难度的玩法，使幼儿在有趣的多样化游戏中达到快乐散步的目的。

    2、游戏“测量长线有多长”
    同样是“一条长线”，如果教师提出新的问题：“孩子们，我们测量一下这条长线有多长？”孩子们会七嘴八舌的说出多种测量方法，如用尺子、跳绳、积木等工具量，最后我提议：“用小脚量”（可以达到数步的目的），要求是脚尖顶着脚跟走，一遍走过之后，孩子们惊奇的发现，每个人的步数都不同，教师接着提出问题：“为什么步数不同？”通过第二遍尝试，孩子们总结出：①脚大步数就少，脚小步数就多。②两脚顶紧走，步数就多，拉开距离走，步数就少。孩子们一遍一遍的尝试，总有不同的发现，在游戏中，即达到了散步的目的，又丰富了测量知识，还发展了幼儿的探究能力和合作精神，满足了大班幼儿的自主性。

二、通过“大带小”活动，饭后在散步中，培养幼儿的责任感和爱心，发展起语言交往能力。

    午餐后引导孩子们两人一组牵着一名弟弟妹妹的小手，在走廊里散步，边走边给弟弟妹妹讲周围墙饰、小画廊，带着弟弟妹妹“走迷宫”“走钢丝”，新入园的弟弟妹妹忘记了哭闹，平时总喜欢追逐打闹的男孩儿们，变得异常“温柔”“耐心”，好一幅温馨、和谐、充满爱心的画面。散步后，孩子们把弟弟妹妹送回班中，自己回班悄然入睡。通过这种大带小的散步活动，使孩子们知道自己长大了，在照顾弟弟妹妹的同时，增强了责任感和爱心，发展了他们的语言交往能力。

    总之，饭后散步是幼儿一日生活中的一个重要环节，如果教师能够引导幼儿通过丰富有趣的活动，来达到散步的目的，将会对幼儿身心健康发展产生积极的影响。