首先，小郁的挥杆既不是摆动也不是转动！

因为没有宽度（杆与身体的距离）所以无法形成摆动所需要的第二节杠杆（杆作为第一节，左臂作为第二节）的摆动幅度。直接原因---握杆。需要真正理解强势握杆对摆动模型的意义。

因为杆不在一个平面（与脊柱垂直的平面）运动，所以也无法将身体旋转的扭矩为杆臂系统加速。

直接原因---握杆。需要理解弱势握杆对挥杆平面的作用。

就身体运动过程而言，更接近转动模型，但是你击球前后整体的转动惯量太大，感觉费劲！特别是下杆右肘没有进入到身前，多少有卡住的感觉。

其实，仅仅从录像只能看出一些表象，但愿没有误导。