有些优秀球手更倾向于中心转动,他们瞄准时候上身更前倾,更加围绕挥杆,重量右移并不显著,好象身体更安静,这样肩就要在更陡的平面转动,即上杆时候右肩不是向后转,而是向上,下杆时候更在左肩下.左肩在上杆顶点时候在下颌正下方 ,前挥杆时候向上转.

此类球手的最佳练习是只用左脚站立击球,右脚仅仅轻接触地面.

该练习强迫你围绕左腿转动,且帮助你理解,上身如何不能在下杆开始时候过快移动.还强化你在正确的弧上挥杆.,因为你无法从顶点直接下杆,也不能从外到内击球.