身体不产生速度,身体是稳定器.

没有速度就不能产生速度!身体的运动速度很慢。经验测试胯的运动速度小于2 英里/小时.他们在与杆头成55 和 65 度的平面内转动。

Simple physics 101 shows the following:

·  一个物体围绕一个轴以角速度 "w"通过"o" 点.

·  "P" 点的速度是 (v = w r)

·  因"P" 沿着半径为 "r sin o"的弧移动 , 速度是"w ( r sin o )".

职业球手的胯转动速度是 1.8 mph. This is 2.7 ft/sec. 假设胯宽 14 吋宽,半径是 7 inches ( 0.6 ft).

           v           2.7 ft/sec

   w  =  -------  =  ------------- = 4.5 radians/sec

           r            0.6 ft                        

由身体转动带来的手的速度是:

研究完美挥杆"的科学家和 "Physics of Golf"物理学家及许多教练都相信，腿，脚胯或大肌肉产生杆头速度。为何这些人做了错误的假设并导致了错误的结论?

原因之一是在下杆时候身体和双臂在一个平面内运动。身体和胯在与地面平行的平面内转动- blue line in figure 1.

右肩，右手和杆头---RRC在一个与地面成60度角的平面内运动图1中的红线。

对图1、2的科学观察表明，如果胯的平面在下杆击球时候控制RRC平面: - 在击球时候理想的RRC平面只有当胯平行于目标线的时候才可以得到。

若双肩跟随胯, RRC 平面就很有可能在击球时候不处于理想位置。(figure 2).你很可能从顶点击球结果是外到内，结果是无力的击球。

结论:

• A. 从胯的转动平面与RRC 平面看.
  胯平面与RRC平面独立转动。
• B. 因胯与RRC平面相互运动产生的扭力.

在下杆时候当胯平面超前于RRC平面10度以上就在后腰产生高的扭转力。许多球手在下杆时候将胯转动超前于RRC平面的人，都有过腰痛现象。这是因为错误地相信转胯可以产生杆头速度。

• C. 转胯对于杆头速度的贡献.
  胯的转动平面对杆头速度仅仅提供不超过 10% 的贡献.
• D. 身体在挥杆中的重要作用.
• 胯是高速运动的手臂的稳定器。