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去心火的劳宫穴
(2018-08-03 15:53:42)
标签：
健康
养生
休闲
时尚
时评
分类：
蓝氏养生
心火亢盛多见于工作压力较大、烦心事较多、遇事老爱着急的人，这些人大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状，对他们来说最好的清火药就是劳宫穴。
劳宫穴位置：
手握虚拳时中指指尖点到的地方。
方
法：
清泻心火要用强刺激，可内外劳宫同时掐按，并朝第三掌骨桡侧方向用力，使麻胀感蹿至中指尖。
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