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冬吃萝卜赛人参

(2015-11-10 09:08:09)
标签:

美食

健康

文化

分类: 蓝氏养生

http://p3.pstatp.com/large/9266/7169155576

“冬吃萝卜赛人参 ”,对于萝卜的食疗功效民间说法繁多,本草纲目称之为“蔬中最有利者”,有“下气消食,除痰润肺,解毒生津,和终止咳”之功效,非常适合秋冬季节食用。但是很多孩子都不喜欢吃萝卜的味道,生食有点辛辣,熟制后的“萝卜味儿”更浓。这道“千堆雪”巧妙的去除了萝卜的“怪味儿”,保留了萝卜爽脆的口感,操作十分简单,老少皆宜,我的大外孙每次都能吃一小盘,不仅大人爱吃,也很受小朋友的喜欢。

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原料:白萝卜:500g 盐:2小勺 糖:1小勺 香油少许

1、白萝卜洗净去皮后切片。切片前先将萝卜底部横切两片,让底部形成平面,以免切片时萝卜晃动。切片时斜切,这样切出来的丝会长一些。

2、切好的薄片码放整齐,切细丝放入容器内。

3、萝卜丝中放入一小勺盐,轻抓轻揉,搅拌均匀。有汁液渗出时开始,静置5分钟。

4、将渗出的萝卜水篦出,再加入凉白开,以淹没萝卜为宜。静置10分钟。

5、将凉白开篦出、控干,萝卜丝倒入容器内。放一小勺盐、一小勺糖、两三滴香油后抓拌均匀后装盘即可。

特别提醒:

1、切忌用擦丝器擦萝卜丝,必须要用刀切。

2、香油不要倒多,会影响口味和色泽。

3、静置时间不要随意缩短,不然萝卜的辣味会消除不尽影响口感。

吃货说:

这道小菜是不是操作很简单?但是味道绝对不简单哦,作为资深吃货我亲口吃过姥爷的这道“千堆雪”,爽口无比,还有股淡淡的甘甜,要是不说我都没有猜到是萝卜哦。最值得一提的是,本人,从来不吃萝卜的说,依然被征服了

                                 


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