11號下午，從鄭州機場返邯鄲參加第二天的新聞發佈會。不幸遇到河北連降大霧，汽車塞在高速路上近五個小時，等待稍有緩解，便繞行107國道，又足足的開了五個小時才最終回到賓館，時鐘已近淩晨4點。

簡單的洗漱後，睡了不足三個小時的時間，便又爬起來趕赴新聞發佈會的現場彩排。會場靠近河邊，氣溫本已低至零度，穿著薄薄的太極服，又從河邊吹來的一陣陣冷風。更加感覺寒冷！但爲了新劇的宣傳，再辛苦也甘願！一直在心裏爲自己呐喊加油！

很開心聽到教練蘭靈老師對我的稱讚，說我的太極打得最具太極的精髓！領隊200餘人在媒體面前打兩個月多來一直勤加苦練的太極是一種成就感！也如願的拿到大會頒發給我的“最佳潛能獎”！

接受記者採訪的時候，我對他們講我減肥瘦身的秘技，就是每天只需五分鐘練習太極。雖然效果比較慢，但不像其他的減肥瘦身方法會對身體有副作用，而且更能強身健體，豈不是樣樣兼得！？

爲08奧運預熱，阿譚帶著你們一起打太極！