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夏日清凉饮品,喝出白里透红

(2007-05-27 18:10:25)
标签:

夏日

饮品

清凉

美白

分类: 魔幻厨房滋养站
 前些天从书里看到这些好东东,和大家共同分享!
 
蜜蜜
材料:梨一只,百合若干,蜂蜜若干。
做法:梨去皮,剖开去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20-30分钟。食用时
      加入蜂蜜(要注意水温,水温过高会破坏蜂蜜的营养成份)。
功效:润喉清肺,明亮肌肤。
夏日清凉饮品,喝出白里透红
 
 
汁奶
材料:牛奶一袋(125ml)、生姜若干、冰糖。
做法:牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入或直接熬姜取汁),烧热至奶锅边起一圈
      泡即可关火,不要煮沸,加入冰糖即可。
功效:牛奶姜汁安神暖胃,能为夏季虚火的MM提供肌肤和身体营养。
 
材料:山楂干若干、白糖。
做法:把适量山楂干洗净,加足量水,小火烧至绵软即可。加入白糖。
功效:山楂是补气的良方,长期饮用能让肌肤白里透红。并能缓解夏季厌食的症
      状。

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