慢性支气管炎(慢支)患者在冬季病情经常会加重。研究发现，冬季常晒太阳，可以有效防止慢支复发或减轻病情。
    慢支易复发与病人抵抗力低、容易感染有关。冬季晒太阳，阳光中的紫外线除了能杀灭病原微生物外，还能促进体内维生素D合成，有助增加钙吸收。钙可以增强骨骼和肌肉强度、改善心肺功能，还能促进支气管纤毛运动，有利排除呼吸道分泌物。从免疫角度看，钙是血清调理素刺激物，可以加速人体抗体的合成，提升人体免疫力，进而诱导并增强巨噬细胞对病原菌的吞噬作用，杀灭呼吸道病菌。

    此外，冬季晒太阳，能使毛细血管扩张、促进激素分泌，有助于消除或减轻抑郁情绪，这对慢支病人的情绪改善，促进康复也有益处。
    慢支病人的最佳晒太阳时间为上午（am）10时前和下午（pm）4时后，每次晒30分钟左右。这两个时段阳光中紫外线A较多，最有利于储备体内维生素D。

    上午10时至下午4时对皮肤有害的紫外线B和紫外线C含量较高。