西班牙巴塞罗那大学的一项研究称，秋季脱发是一个正常的过程，因此当人们从地毯或卫生间扫出大把脱发时没有必要担心。几个月内就会再自然地长出新发，无须使用含有维他命或防脱发成分的洗发水。

研究显示，一年当中总有一些时期头发会比其他时候更容易自我更新，但这一过程是循序渐进的。每100根头发中就有12到15根头发处于再生过程，因此人们大约需要4年才能更新完全部的头发。对于新生婴儿，在出生3到4个月后几乎所有的胎毛都会脱落，为新发的生长“腾地”。从这时起，人们的一生就将永远伴随着不断的脱发再生过程。

西班牙巴塞罗那大学皮肤病学教授拉蒙·格里马尔特说：“一般来说，头发在春季死亡，不过经常是在3个月后才脱落。人们应该记住，如果有一根头发死了，是因为有另外一根新的在它后面推动它脱落。近些年来，由于气候变化的影响，研究人员注意到头发脱落的时间有所提前，大约是在八月份至九月份期间。”

格里马尔特说：“专家一致认为，所有在秋季脱落的头发都是可以再生的，而且无论人们吃不吃那些维他命补品，头发都会在3到4个月后长出新的。80%在秋季因脱发问题寻医的人其实没有任何疾病，他们只是害怕成为秃顶。”

此外，格里马尔特还指出，女性的头发不会因为习惯梳紧绷的发型或者频繁洗头而脱落得更多。格里马尔特说：“发根在头皮下半厘米的深度。那些能让我们轻松拽下的头发是因为正处于再生阶段，它们已经松动。”