女人这一生大部分时间都要跟“她”打交道，“她”来的时候你不能拒绝，“她”闹脾气的时候你疼得没脾气，“她”迟到的时候你焦虑不安，“她”早来的时候你不会惊喜，“她”太早离开的时候你未必会高兴，“她”就是“让你欢喜让你忧”而被戏称作“大姨妈”的例假！虽然你跟“她”之间可能有过不愉快，但“她”总是挥之不去的。新泰孟氏医院妇产科主任刘国丽主治医师和张文多医师给您聊聊“例假”那些事儿。

    让痛经远离考试有办法

    很多女孩子有痛经，若是在考试期间遭遇痛经，疼痛也许会影响到考试。要想在考试期间避开痛经，一个比较简单的方法就是从上一个月的月经开始服用短效的避孕药，吃完一盒21片以后，不停药，继续服用第2盒，吃到想月经来的时间停药即可。方法简单。若是想调整今年6月份高考期间的月经，女孩子们从下一次来月经的时候就应该开始准备了。

    痛经时少吃止痛药为妙

    有两个患慢性肾功能不全的女患者，她们的共同特点是发现血肌酐升高多年、没有高血压、蛋白尿不明显、病因不太明确。经过仔细询问用药史发现，她们都因痛经服用了止痛药数十年。止痛药可能是肾病的原因。因此提醒女性朋友，痛经时尽量少用止痛药。

    迟来的“痛经”要当心

    临床上经常遇到腹痛伴阴道出血的急诊病人，对此医生都很慎重，首先会询问此次出血与上次月经的关系。病人总会说，就是月经推迟了几天，痛经就重了，你给我止痛吧。这时候，医生会让病人做一个尿妊娠试验以排除怀孕的可能。有的病人就会说，医生，我来着月经呢，或者我还带着环呢，怎么可能怀孕？这是因为必须要先排除宫外孕。宫外孕的典型症状就是月经推迟，阴道出血伴有腹痛，并非所有阴道出血都是月经，宫外孕或者早期的自然流产也是会出血的，此时盲目止痛可能会延误病情，甚至造成生命危险。

    缓解经前期综合征有招

    经前期综合征是指在经前反复发生的涉及躯体和精神两方面的症候群，并且影响了女性日常生活和工作。常常表现为精神紧张、易怒急躁，细微琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹，不能自制。典型的经前期综合征症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，经潮开始后4天内症状消失。

    如何缓解经前综合征？一是在月经前一段时间每晚睡前服用两粒复合维E胶囊。据巴西贝南博古联邦大学的科学家研究研究人员分析指出，经前期综合征与女性体内泌乳素水平异常有关，而复合维E胶囊可使机体对这种激素的敏感度大大降低，从而缓解或消除经前紧张症状。二是月经来前，多练些瑜伽运动中的猫式和虎式动作，不但可以消除紧张心理和压力，而且有助于平衡内分泌和激素水平。三是月经前应尽量保持心情舒畅，可以呼朋引伴去踏青、唱歌等，愉悦身心。
     经期用药有禁忌 

    月经期是女性的敏感时期，也是身体抵御力减弱的时期，有几类药物最好别在此期间服用。
    直接用于阴道局部的药  月经期应暂停使用治疗阴道炎的洗液、栓剂、泡腾片剂等直接用于阴道局部的药。因为在月经期间子宫内膜充血，宫颈口松弛，阴道有积血，非常有利于细菌繁殖，此时阴道局部用药会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
    活血化瘀类中药  女性在经期服用活血化瘀类中药可使月经淋漓不止，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。另一方面，经期出血也可能影响药物的疗效。
   某些抗凝血药物  为防止增加子宫出血，引起月经过多甚至大出血，月经期应避免使用抗凝血药，如香豆素及某些中药溶血栓制剂。
   激素类药物  人体激素的合成与代谢平衡同女性的月经周期有关，因此不应在经期使用激素类药物，以免失去平衡。如雄激素能导致月经紊乱、抑制排卵，黄体酮能导致乳房胀痛或阴道不规则流血，口服避孕药能导致乳房触痛，肾上腺皮质激素能导致闭经或发生腹胀。
    泻药  泻药中的容积性泻药，如硫酸镁可刺激肠壁而引起盆腔充血，使月经量增多，故月经期应禁用。
   减肥药  减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者出现闭经，应禁用。
   甲状腺制剂  这类药有可能造成月经紊乱，并会出现怕热、出汗、心律失常、体重减轻，应慎用。
  止血药  止血药能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，可能引起经血不畅，应慎用。
  女性月经期间注意事项多，稍不注意就会诱发各种不适，更有可能诱发各种妇科疾病，留下隐患，所以女性在经期内不能乱吃药。当然，经期用药也不能一概而论，如果需要用药最好先咨询医生。