夏至节气后，天气已经炎热起来，好多朋友都喜欢带家人和孩子去游泳，既能消暑又能锻炼身体。不过可别忽略了对耳朵的爱护。外耳道炎一般是由细菌感染所致的外耳道皮肤或皮下组织的炎症，任何年龄均可发病。外耳道炎较常见于游泳季节，又被称为“泳者耳”。
      那么，游泳怎样保护好耳朵呢？

      首先，耳道内的上皮脱落物和耵聍（耳屎）会自行脱落，并排出体外，因此无须经常掏耳屎； 

      其次，在平时的生活中应该戒除挖耳的不良习惯；

      第三，最好不要自行用棉签掏耳朵，会将上皮脱落物和耵聍向耳道内推入甚至聚集成块；

      第四，要注意保持耳部干燥，避免潮湿；

      第五，呼吸道感染、中耳炎、鼻窦炎发病期间以及有鼓膜穿孔病史的患者尽量不要去游泳。
      如果外耳道内不慎有水进入，可将头轻侧，待水流出后，用清洁的棉签轻轻将外耳道入口的水沾掉或用吹风筒暖风档轻柔吹干即可。