加载中…医野掇拾:亚圣孟子长寿的“秘密”
(2014-03-23 06:57:07)
标签：
必修课长寿最好私欲是什么 |
亚圣孟子是继圣人孔子后又一名儒。他活了84岁(比孔子多活11岁)，可谓古代养生的典范。其长生的“秘密”是什么？细究起来，其养生方法有以下几个方面——
终生善养
“浩然之气”
孟子把自己喻为“大丈夫”，而“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，是养浩然之气的最好方法。孟子平时做事处处以“义”作规范，久远恒练，渐入佳境。
品德高尚 善养成德
“修其身而天下平”，即以修养身心的道理和方法来治理国家。孟子提倡：要保养良心，减少私欲；先正己而后正人，要与人为善；要交品德端正之友；要守分安常，不忧穷困；要“苦其心志，劳其筋骨”；少说话，不自满；要与民同乐，与人共享音乐的快乐；要有恻隐之心(仁)，羞恶之心(义)，恭敬之心(礼) ，是非之心(智)。
生活平淡 喜好运动
孟子平时吃饭一般只是一小竹篮饭和一小壶汤。孟子还喜欢“田猎”运动，并作为其教学的必修课。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：他山石：中医释“春困”
后一篇：小贴士：警惕不疼的中耳炎