慢性鼻炎是耳鼻咽喉科的常见病、多发病，由于鼻塞、流涕，病人常会自作主张滴呋麻滴鼻液，吃点鼻炎片，有的甚至因为长期滴用血管收缩剂而惹来一种药物性鼻炎。那么，平时居家如何护理慢性鼻炎呢？

    日常护理慢性鼻炎具体方法:

    1、当慢性鼻炎表现为交替性鼻塞，鼻流清水样涕，遇寒加重，面白气短，咳嗽白痰，食少倦怠，舌淡苔薄白，脉弱者，多为肺脾气虚证。饮食中尽量不食用萝卜或过多酒肉，可选食黄芪鸡、枣泥扁豆包、扁豆大枣粥、小米荷叶粥、姜枣汤等。

    2、当慢性鼻炎表现为持续鼻塞，鼻甲暗红，鼻流浊粘稠涕，头胀刺痛，舌质暗红，脉弦涩者，多为气滞血瘀证。饮食中应少吃辛辣燥热的食物，不宜多食巧克力。应饮食清淡，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。此外，可食用桃仁粥、山楂川芎茶、橘红酒、桃仁泽泻桂鱼汤等，平时可少量饮酒，不宜过量，并应戒除吸烟。

    3、当鼻炎近期加重，鼻流黄涕，并伴有发热、恶寒，全身酸痛，舌红苔薄黄，脉浮数者，多为近日外感风邪。饮食中禁食酸涩收敛之品，如杏、山楂、柿子等，以免邪恋而难解。此外，还应少吃过于油腻辛辣的食物，以免助热加重病情。可选用白芷银花茶、辛夷马齿苋粥、公英地丁酱等。

    4、慢性鼻炎的护理还包括当慢性鼻炎表现为鼻腔内干燥、结痂，或有时出血，烦热咽干，舌红少津，脉细数者，多为肺阴亏损证饮食中应避免过食辛辣、燥热之物。应多吃蔬菜、水果，秋梨膏，海参加生地，葛根粥，冬瓜加瓜蒌根汤或冰糖煮白梨等。