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保持熟睡的方法
(2007-08-10 19:37:03)
标签：
健康/保健
感悟随笔
有四种方法，您不妨一试：
一是避免过热或过冷的温度；
二是卧室环境保持黑暗和安静；
三是尽量设法勿仰卧；
四是不要空腹睡。
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