“五里不同风，十里不同俗。”入乡理应随俗，当一个人要改变居住环境的时候，需要适应当地的生活。养生，就是养成适合自己的生活方式，因此，健康也要入乡随俗。

　　我的老父亲就是一个很好的例子，我老家在徽州，也就是安徽的黄山，一旦到了冬天，我的父亲就来北京过冬，这是因为南方没有暖气，那种阴寒的气候就会感觉比较冷，而到了北京，有了暖气，再加这边相对干燥，让人感觉就会舒服很多。

　　另一个例子是我的一位博士后，现在是北京某医院的院长，他的父亲今年支气管炎犯了，也许因为今年北京雾霾比较特别，这位院长以前给他父亲开几副汤药就能治好的咳嗽，今年拖了半个月也没见好转。这时老人家的战友邀他结伴去北海玩，结果老人到北海没几天咳嗽就好了，住下都舍不得回北京了。

　　环境变化也不只是带来治疗性结果，有时也会导致患病。比如北方人到南方，是否也容易患上南方的疾病呢？受到环境、气候的影响，比如说在海边的，东边靠近大海的，就有可能会受到湿气的影响。

　　“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”中医学认为出生地点对体质有影响，而改变生活环境也会影响我们的健康。比如北边坎卦之人，到了南方应该适应南方的饮食。而我们先天的体质决定了自己的特点，不能盲目地学习别人的养生方法。比如常年生活在南方的人，生活中好喝凉茶，有些北方人出差到了南方，怕中暑，也成天凉茶不离口，尤其是吃辛辣热食时，用凉茶来去火气。这种盲目模仿的做法就未必适合短时出差去南方的北方人，因为北方坎卦人是寒凉的体质，一多半不是火盛，而是阴虚，显得有些浮热，如果不辨明体质，盲目地入乡随俗，就容易得胃肠道的疾病。

　　中医学是整体思维，单纯根据出生的时间、方位确定养生方式也有偏颇，至少还要加入体质因素作为参考，也就是所谓的人卦（时间是天卦，方位是地卦）。

　　比如一个人出生的时间属震，而自己的体质跟性格又是离卦，那就是木生火，耗散会比较多。人卦离卦本是炎上的火象、躁动之象，容易阴虚火旺，得一些心脏方面的疾病。再加上时卦震卦为木，在火焰上又加了一把柴，岂不是越烧越旺？因此，这类人要注意心理调适，静能制动，要让心静下来，进而使身体运行随之缓慢下来。

　　再比如，如果是兑卦之人，除了在环境饮食方面注意外，还可以多结交一些艮卦的人。兑是什么？是泽，水湿之地。艮是什么？艮是山。《说卦传》上说：“天地定位，山泽通气，雷风相薄，水火不相射，八卦相错。”所谓山泽通气就是指山上的水，下而成泽；泽中之水，上蒸为云，又可化雨而润山。在《周易》中有“损”卦，就是上山下泽，告诉人减损之道。所以，兑卦的人如果能与艮卦人相交，就会彼此吸收互补的方面，减损不利的因素，从而达到阴阳的平和。

　　我们的天卦是固定不变的，生于那个时代，那个时节，那个时辰，也就秉承了当时的各种因素，所以天卦是根基，也就是所谓的“八字”“四柱”。其次就是地卦，地卦相对要灵活得多，因为即使生在那里，也可能不生活或少生活在那里，所以人的身体健康状况虽会受地卦的影响，却可多可少。人卦则是我们可以通过自身努力去改变的，意识到自己的不足，然后去修复，这才是我们学习八卦的根本目的。

健康也要入乡随俗

 张其成2016-01-09 《东方早报》

http://www.dfdaily.com/html/8755/2016/1/9/1327856.shtml