加载中…上海交通大学开讲《黄帝内经》(图)
(2011-11-24 17:27:49)
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上海交大国学张其成黄帝内经杂谈 |
分类： 中医文化 |
转自张其成国学网 www.zhangqicheng.com
张教授从学习国学谈起，首先为大家树立起“一个中心，两个基本点，三个代表（四大支柱）”的思想，然后简明扼要的介绍了《黄帝内经》养生的一大原则、四大层面、三大要素。张教授为大家讲述“怎么不得病”的秘诀，养护人身三宝精气神；轻松辨明自身体质，寻找最合适的养生方法；防治“七情”内伤；十二时辰经络养生；春夏秋冬养生精髓……课程结束后，各位同修纷纷表示受益匪浅，“在张教授的解读下，我们逐渐明白怎样才能拥有一个健康的人生、一个快乐的人生、一个完美的人生。”“《黄帝内经》的确是一部流传千古的养生宝典。在张教授的精彩解读下，我突然悟到养生其实很简单！就是养成健康的生活习惯。‘治未病’其实是最先进的健康理念”
两天的课程，张教授形象生动介绍了精气神养生法、五脏六腑的功能和颐养之道，每天下午授课开始后，张其成教授并不急于向学员们讲解《黄帝内经》的条文，而是带领大家用大约一个小时的时间练习了两套功法：周天功和经络拍打功。实用而有效的功法让学员们感受到传统中医的神奇。接下来张教授详尽讲解了《黄帝内经》的几篇重点篇目：《上古天真论》、《四气调神大论》、《灵兰秘典论》、《阴阳应象大论》。张教授深入浅出、轻松幽默、旁征博引、实用性强的授课方式让学员们耳目一新，得到所有学员的高度认可。
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