年己过，己长肉，想刮油，如何才能把节日囤积在身上的肥肉给去除？是不是所有MM们近期都郁闷着并且也一直在努力奋斗着的？让我们都来清清肠吧，苦瓜淮山沙拉一定可以帮到你。                                                 “苦瓜淮山沙拉”中的苦瓜和淮山，这两个食材是俞霏在微信朋友圈所学。朋友分享时说这是健身老师所推荐减肥食材，清肠刮油效果特佳。于是俞霏效仿了一下，动手制作了这道“苦瓜淮山沙拉”。品尝下来的结果 是，的确是一道清淡刮油的沙拉呢。