不要以为减肥只是女人的专利，在娱乐圈里，男演员的体重也是在不停变化中的，而减肥更是很多人的日常工作之一；不过，这来来回回的多半都是为了角色需要。接下来，我们就为你盘点一下四位娱乐圈中的四位减肥天王。

一、孙红雷：减肥记录18斤

    一向在荧幕上给人硬汉形象的孙红雷，健美而结实的身材不知道羡煞了多少人。谁曾想，他曾经也是个带着金丝眼镜，体重高达90公斤的胖子。

    1993年的时候，在哈尔滨做了好几年歌手的孙红雷怀着满腔的热忱跑去考中戏；中戏的老师苦笑着对当时圆脸的他说，“孙红雷，你不可能当演员！”

    不久后，中戏操场上出现了一个每天疯狂跑25圈的“疯子”，那就是孙红雷。他外穿不透气的厚衣服，皮肤裹上保鲜膜，跑到差不多快休克了，钻进低矮如狗窝的花房里“蒸桑拿”。

    一个月后，孙红雷成功减肥18公斤。那年，恰巧中戏补招10名学生，700多人去考，最后只招了孙红雷一个。

    海岩唯一一部主打亲情牌的电视剧《金耳环》（原名《河流如血》）正在全国各地热播，剧中饰演男主角陆保良的是新人黄明。这个刚刚20出头的小伙子，在经历了十几轮的选拔后，最终获得了海岩钦点出演了《金耳环》的男一号。

    不过，黄明能够最终获得这个角色还要归功于导演的一句话。有一天，导演对黄明说；“黄明，回去减肥吧！”。于是，黄明开始了疯狂的减肥生活，每天基本上不吃米饭等主食，听说西红柿鸡蛋又营养又减肥，他就每天只吃这道菜。最后，终于在海岩老师定他之前瘦下来18斤。

    但是，一切并没有结束，由于《金耳环》的拍摄周期长达7个月，为了保证演员的形象在拍摄开始和结束的时候都保持一致，不会在中途变样走形。汪俊导演也是严格控制黄明的饮食，每顿只让他吃一点米饭配一碟青菜。所以整整一部戏下来，黄明基本上都是在饥饿中度过的。

三、陆毅：减肥记录20斤

    已经出版过两本个人写真的陆毅，高大匀称的身材，配上那张十年如一日阳光俊朗的脸，不知道迷死了多少女性观众。不过陆大帅哥也有一个“小胖子”的童年。

    初二时的陆毅，身高1米65，体重60公斤，圆嘟嘟的脸蛋如今根本想象不出来。后来他考上了儿童艺术学院，连续两年每天练功，要翻筋斗，耍枪、刀、棍，累得自然就瘦下来。

    但《永不瞑目》的导演赵宝刚第一次见陆毅时，还是觉得他“太胖了”，不过陆毅温文尔雅的风度和灿烂的笑脸给他留下了很深的印象，所以他还是拍板决定让陆毅演肖童，但必须减肥！

    当时陆毅1米80的个子，80多公斤。导演一声令下，陆毅3个星期没吃东西，全靠喝水维持生命，最后差不多减掉了10公斤才算勉强达到导演的要求。

四、佟大为：减肥记录20斤

    家是辽宁抚顺的佟大为，为了圆大学梦，就选择报考电影学院。在形体考试中其他考生都选择了舞蹈，佟大为“扬长避短”做了一段广播体操。可做了一半还是被老师喊停，并问他：“你家里有没有胖子啊？”惹得考场里的人都笑了。

   从那以后，1米80的身高配85公斤体重的佟大为开始减肥了。他每天只有午饭吃得比较丰盛，早晚都以西红柿黄瓜充饥。两斤黄瓜一个西红柿让他没到3天就晕了。

    后来为了拍摄电影《我爱你》，张元导演让它在拍摄前好好渐渐肥，晒得黑一点。回去后佟大为开始疯狂的减肥和晒太阳，20几天就瘦了8公斤。

    之后，又因为要在《瘦身家族》里饰演一个“超级大胖子”，佟大为只好努力的增肥10公斤，以达到剧中要求的效果，不过等到戏一结束，佟大为又无奈的开始了“魔鬼减肥计划”，直到甩掉这20斤的赘肉。