前日在博客上看到一个女孩自杀的消息.长头发，大眼睛，却有种颓唐辛辣的气质.正当青春年华，文章和照片却都有淡淡忧愁，对世间万物诸多感伤，把现实看的透彻.可能正因为如此，所以太容易失望.用消极的方式对抗生命的空洞，以及一切不满.最后用一种极端的方式给自己的生命做了抉择.一切失望，悲伤，落寞，如电影落幕，戛然而止.

纵然，每个人都有权利选择自己的生活方式，是放弃，是终结，还是继续艰难的走下去，等到冰雪消融的春天？如果把活着，当是一种折磨，这样的选择或许对自我的解脱.因为放弃，需要多么大的勇气.只是，你的亲人朋友在有生之年将要承受这个令人心碎的痛苦.可惜了，这个如花盛放的生命，希望你的下一个轮回，能够做一个单纯，快乐，明亮的人.

我曾经不珍惜生命，也曾经体验生死分离.所以现在懂得珍惜，感恩苍天的眷顾，让我健康的活在这个世界上.能看见青山绿水，蓝天白云，尘世万千景象.因为生命不是游戏，只有一次，一旦OVER，没有重来.

最近看了残奥会，更是感触良多，感动于他们的执着与不放弃.虽然没有健全的身体，也要用尽全身力量热烈的绽放.

两年前，听闻朋友的母亲得了乳腺癌，自觉惊愕.因为朋友的母亲也就40多岁，而且身体一直都不错.还好发现的早，而且病情并不严重，所以只是住院做定期的化疗，没有通过动手术这么决绝的手段.之后更常常在报纸或者网络上看到，据调查研究显示，现在乳腺癌有年轻化的趋势，因为现代人的饮食方式，生存空间，以及各方面的精神压力，导致了现在这种情况的发生.所以各位女性筒筒，都要爱惜自己的身体，平时注意生活调理，坚持运动，定期做检查，避免病痛发生.

主料：番茄.鸡蛋
辅料：玉米
调料：1)油.盐.番茄酱.鸡粉
做法：
1）番茄洗净，用刀在表面浅浅的划几下，放入开水中烫一下，撕去外皮，切成两半再对半切片，待用.

2）甜玉米洗净，煮熟，剥下玉米粒，鸡蛋打散，加少量盐调匀.待用.

3）锅烧热，放油，至7成热，下鸡蛋炒到伤愈少量蛋液的时候，倒入番茄和玉米粒翻炒至番茄少量出水，调入少量番茄酱和盐，再加少量水（一调羹左右），放少量鸡粉调味即可.

PS：
1）番茄在表面浅浅的划几刀放在开水里面烫一下，表皮翻起来，就很好撕了.
2）因为这些材料都有自身的味道，所以调料都要少一点，可以更好的保持材料本身的味道.
3）番茄酱依个人口味可加可不加.

【营养成分大揭秘】

1）西红柿含的“番茄素”，有抑制细菌的作用,含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能,它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效.现代医学研究表明.人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素.西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用.

虽然番茄里面的某些成分含有美容和抗癌的功效，但是加热之后比生吃更营养，特别是和鸡蛋在一起烹饪之后，可以预防乳腺癌的发生.还可减少男人罹患前列腺癌和心脏病的风险.因为使得番茄发红的一种天然色素lycopene是一种强有力的抗氧化剂，对抑制乳腺癌、胃癌、食道癌、前列腺癌有益，亦能防治高血压.

2）甜玉米具有抗癌作用，熟吃更有益，因为在烹煮过程中可释放一种抗氧化剂活性物质.且甜玉米与胡萝卜中存有的大量叶黄素与玉米黄素可防止或减轻老年性黄斑变性和白内障的发生，保护眼睛.玉米黄素还可清除过氧亚硝基，可防止动脉硬化.玉米含有的卵磷脂、维E及维B族，能抑制乳腺癌细胞增殖.并且能降低血清胆固醇，预防高血压，冠心病或中风的发病率就低.