好些MM来问我关于怀孕的事情。去年我刚怀孕时也是这样，要好的女孩子没有一个能提供相关的经验，自己只好整天泡在孕妇论坛进行刻苦学习。这里和孕妇MM们分享下我的怀孕心得，没有坚实的科学依据，仅供参考。

【美容护肤】

1，怀孕期间皮肤细胞会高速衰老，所以一定要护肤。请继续使用你怀孕前用的护肤品。怀孕期间容易皮肤过敏，所以不要轻易尝试新的护肤品。

2，一定要注意防晒，怀孕期间脸上很容易起斑。我妈怀我时长的斑花了20年才去掉。

3，不过，在你惯用的护肤品里，要去掉有美白功效的产品。如果你非常谨慎，那么抗衰老产品也要停用。你可以上化妆品成分网站查一下，看看你使用的产品里是否含有常见的抗衰老物质类维A，A醇，A酸什么的。需要说明的是，类维A对胎儿是否有害并无定论。美国人做过试验，长期大剂量使用类维A产品并不会提高胎盘血液的相关物质含量。

4，可以化妆。在很多国家，职业女性不化妆是对别人的不尊重，日本妹更是不化妆绝不出门，她们不照样怀孕吗？孕妇脸肿皮黄气色差，连国家派发的孕妇手册都会推荐化个淡妆。如果你和我一样谨慎，就只化眼妆，不使用粉饼和唇彩。

5，不能烫发、染发、使用指甲油、发胶。

6，怀孕时眼球的形状会发生细微变化，所以戴隐形眼镜可能感到不适。外国医生建议在怀孕期间重新验光，买新的隐形眼镜。如果实在不舒服，就戴框架眼镜。

【防辐射】

1，孕妇不能上网、不能用手机是无稽之谈。可能对孕妇造成伤害的是X光检查和工业辐射。如果要谨慎一点，在怀孕早期避开家用电器的三大辐射王：微波炉、电磁炉和电吹风。不过老外没有这样的忌讳。

2，机场安检门辐射量非常小，不会对孕妇造成伤害，可以在安检时亮明身份，免过安检门。

3，防辐射服只是心理安慰，全世界只有中国孕妇穿这玩意儿。日本人在十年前也穿过，后来觉得好傻，也就不穿了。不过我觉得它的好处也是十分明显的，第一，穿上它可以在公共场所得到照顾；第二，怀孕期间没衣服穿，把它套上就行，省心。

【养猫】

1，猫一生只一次从粪便排出弓形虫，如果你够倒霉正好接触到这次粪便，那么有感染弓形虫的风险。可以说概率非常小，但确实存在。我以为老外不在乎，结果一法国佬告诉我说在法国也是避免孕妇养猫的。

2，如果不想送走猫咪，怀孕期间就最好别去处理猫咪的粪便，和猫咪玩耍后记得洗手。

3，不过我还是建议你暂时送走猫咪，因为一旦胎儿有点小问题，家人和愚蠢的医生都会怪到你的猫头上。

总的说来，怀孕是生理现象，不是病理现象，不要把自己当病人，不要把胎儿想得过于脆弱。多样化饮食、轻体力活动、保持心情愉快十分重要。一年时间，小小桃已从我肚子里一枚小小的受精卵，变成了如今15斤的大胖妞。当妈是一件很开心的事情，祝大家好运。