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小桃心经-减肥篇3·纱布减腹

(2010-06-12 14:27:32)
标签:

纱布

小桃

腹带

束身衣

心经

分类: 生活记录

不是我懒啊实在是整天忙得团团转!以下是我怀孕时拍摄的对比照片(有点害羞所以放小点)。

 

3个月                  4个月                    5个月

http://s9/middle/4d041d50g889500e9c228&690

6个月                  7个月                    8个月

    对于12岁就住校的我来说,现在每天能吃到妈妈亲手做的饭菜,而且还可以无节制地大吃大喝,真是,超~幸福的咧~~ 而幸福的代价,就是出了月子肚子反而越来越大。在小小桃一个半月时,我的肚子已经大到“MS里面还有一个小小桃”。老娘就想,完蛋咧!这样下去怎么见人啊!于是决定开始减腹,每天早上在肚子上缠两条10米长的纱布。四个星期后,在保持巨大食量的情况下,我的肚子从上图“5个月”那么大,变成现在比“3个月”还小的状态了。之后才知道,缠纱布正是小S的产后瘦身法!

    不清楚这个方法对于非产妇减腹有没有效果,如果你觉得自己肚子肉松松,可以试试看。


【材料】

    淘宝有专门的纱布腹带店,比如“月美达人”,大家可以去了解下,但卖的太贵,一条12米X22厘米的纱布要卖48块,四条就要192块。省钱王对此感到十分不满,介不就是几块破纱布吗?我就花了16块钱,自己买了块10米X84厘米的医用纱布,三刀剪成四条,每条10米X21厘米只要4块钱。

    网购地址是http://item.taobao.com/item.htm?id=3119830482

 

【方法】
    准备四条纱布和一块毛巾。每天早晨空腹时垫上毛巾缠两条纱布,前一天缠的两条拆下来晾晒备用。具体怎么缠请点击“视频”。
    总体来说很方便,我计了下时,每天早上缠3分钟,晚上拆1分钟(应该是第二天早上缠满24小时再拆,我都是早上缠,晚上拆,只缠12个小时),和妈妈一起把第二天早上要用的两条纱布裹好6分钟。

 

【原理】
    1,纱布腹带和束身衣的原理一样,可以把肉勒紧,束身衣的三大缺点——穿着不舒服(不是量身定做、有钢丝)、弹性材料会越用越松、不透气——纱布腹带都有克服,它每天都要拆了重新缠,保证贴肉又不勒。
    2,女生容易腹部寒凉,身体就会自动在肚子那里堆积脂肪保暖。纱布缠好后暖和很多,也就没那么容易长肉了。

    3,会缠到胃一半的位置,胃口相应变小了。
    4,躺着缠纱布要不断抬屁股,也是一种锻炼哦!

 

对于产妇来说又有额外的好处:
    1,生好宝宝后肚子会变得空空的很难受,厚厚的纱布圈对内脏有支撑作用。
    2,衣服撂起来奶孩子时,不会凉到肚子。
    3,剖腹产妈妈脊柱打麻药的地方可能会酸麻,缠上纱布会舒服很多。

 

【注意事项】   
    1,20米纱布缠好满厚的,如果要这样去上班上学只能穿宽松的连衣裙。

    2,注意纱布反折的位置,否则整个纱布圈会松掉,然后从肚子那里一直往上滑,小心滑到胸部变成花木兰。
    3,用纱布缠身体其他部位,比如手臂和大腿(请点击视频),也是有效的。所以木乃伊全身都很苗条的说。
    4,这个方法只能把大肚子缠成小肚子,要想拥有像飞机场一样平滑紧实的腹部,只能靠少吃+长期锻炼。

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