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会议发言恐惧健康 |
分类: 心情记述 |
某日我在健身房挥汗如雨边跑步边看电视,因为没有耳机,只能找有字幕的电视节目。正好播出一个有关恐惧症的专题,据说有的人,看起来很精神很男子气,别无异样,可是一进封闭空间就像换了一个人一样,胸闷、头晕、心跳加速、血压升高,这叫电梯恐惧症。节目还例举种种现代社会的恐惧症类型,比如我们比较普遍见到的高空恐惧症、社交恐惧症等等。看着这些放大的字眼,我突然联想到自己,我恐怕是得了会议恐惧症哦!
公司最近的会议特别多,我作为中层干部必须每周例会发言。我是天生的脸皮薄,一到这种场合,即使都是同事熟人,开口还是会脸红,然后紧张辞不达意,本来好好的工作总结,三言两语就自己催促自己草草结束了,不像有的人,明明没做什么,也能脸不红心不跳地一一道来,说过就算做过。对于这个非常急人的缺点,闺蜜猫之一给我出过主意,说开会发言紧张没关系,大家起初都一样,可以慢慢磨练,比如事先做功课,写好发言提纲,等开会时候照着念就可以了。我最近也的确如此这般照办了,还发扬光大把发言提纲写成了发言通稿,可是不知道为什么,开会时候,轮到我发言还是会很紧张,念稿子也容易速度加快草草了事,脸仍然毫不保留烧的火辣辣。其实我这把年纪,再这么羞涩实在有些说不过去了,但是,那不是会议恐惧症是什么?只有这么沮丧地给自己解释了。
昨天晚上跟LG聊天,我说我为什么现在很怕某些场合,开会发言紧张,商务宴会更加头晕,跟陌生人交流生涩,语言表达能力变得很差。所以我厌恶那些商务饭局,逃避会议,避免主动跟陌生人交谈,也许别人只当我是装酷难以靠近,其实我恐怕是有些社交小障碍了。没想到LG也说,他最近也觉得很累,很怕跟陌生人沟通,不知道说什么好。想起某次我们乐团聚餐,大家这么熟悉,酒过三巡热烈交谈了半天后,突然有人一本正经地宣布:“其实,我是个内向的人!”大家楞了一小会,突然纷纷点头:“其实,我也是个内向的人!”哈哈,什么世道!难道我们集体得了社交恐惧症了吗?