老年人背书 能否 治疗老年痴呆

家住光熙门北里的74岁的高秀琴奶奶，据说是个“超级记忆王”！而且，人家还有个神奇的本事——能防止老年痴呆。她究竟练成了什么本事了呢？

原来，高奶奶的“独门绝技”就是背首都名！无论哪个国家的首都，她都记得是一清二楚。有人八成得说了，这个也没什么，死记硬背，日子长了谁都能记住！我们可得提醒您了，这可是一位70多岁的老人！说到这，估计你还得问，这么大岁数了，怎么想起背这些东西了？

老太太的儿子盛先生告诉我们，老太太原来可不这样儿。盛先生说，老太太上了年纪以后就记性不好，经常干“骑驴找驴”的事儿。而且，因为记性不好，老太太“闯的祸”可多了，什么交了钱不拿东西，跟别人约好的事儿忘得一干二净，甚至有的时候，连自己吃没吃饭都不记得。

看着老太太这样儿，盛先生着急啊，要知道，自己母亲年轻的时候，那可是出了名的脑子好使，买东西算账比售货员还准。可是现在……盛先生实在心里不踏实了：要是忘点小事还没什么，万一哪天出门找不着家可麻烦了！盛先生一担心就开始念叨，说老太太老年痴呆，老太太一听就不乐意了，就是不承认自己有老年痴呆的倾向。

老太太算是较上劲了——人家出门直奔书店，买回本新华字典，就开始背首都名了。就想给儿子证明一下，自己脑子好用着呢，怎么会得老年痴呆……

没想到，这高奶奶一较上劲，还真就把这些个世界各国的首都都给记住了。而且您还别说，自从开始背首都，老太太就再也没犯过糊涂，效果还真挺明显。不过，高奶奶也一直想弄明白，自己那时候算不算老年痴呆症？背书能预防吗？

记者采访了北京师范大学认知记忆学罗跃嘉教授，据罗教授介绍，背书肯定会提高记忆力，也会对老年痴呆有一定的延缓和预防作用，但是，目前老年性痴呆的发病原因和机理还不是完全清楚，它跟很多因素有关，例如遗传、跟基因，所以靠背书不一定完全能把它预防了。不过，背书能锻炼老年人的记忆力，虽然不能完全防止老年痴呆，但却能推迟大脑的老化速度。还是那句老话儿说的：脑子越用越灵！而且，除了背书，还有好多事儿能让老年人的头脑更灵活。老年人可以每天有一定的阅读时间，从事一些自己比较感兴趣的事情，比如书法，书法是个很好的锻炼，又锻炼脑又锻炼手。

不管怎么说吧，现如今，做过了这么一番“大脑体操”的高奶奶，可是再也没忘过事儿了。不仅如此，人家又学会了一个几百字的绕口令，还捎带手儿，把56个民族也给背喽……