月经来的时候，子宫会释放一种叫做前列腺素的化学物质，这种物质因为最早发现存在于精液中，故当时被猜测是前列腺分泌而得名，其实这种物质在人体内广泛存在。它可以导致子宫收缩，引发痛感，盆腔在这个阶段也会充血，这些生理现象会让女性感觉腰酸、腹胀等等不舒服，但是疼痛尤其疼痛难忍是不正常的现象。

痛经可以分为原发性和继发性两种

有些女孩在最初来月经的时候就有痛经，称之为原发性。原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，又称功能性痛经；也有因生殖器官畸形、处女膜阴道闭结造成经血不能排出的痛经，我们称之为器质性痛经。这两种情况多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后或手术后疼痛多可缓解或消失。

有些女孩随着年龄的增长逐渐开始疼痛称之为继发性，也就是后来才发生的。而继发性痛经则可能表明器官有了异常，常见的有因子宫内膜异位造成痛经。

痛经一般发生在月经即将来潮时，一旦月经通畅，痛经就减轻或停止，如“子宫前倾前屈”、“ 子宫后倾后屈”时，经血憋在成角度的子宫体内难于排出，血液压迫子宫产生疼痛。子宫内膜异位到卵巢、子宫肌层，发生病变，痛经会逐渐加重。

经期雌性荷尔蒙的不稳定，女孩子们的情绪也会变幻无常，很容易波动，一旦控制不住自己的情绪，尤其生闷气发大火都会导致痛经加重，甚至闭经。经期一定要注意保暖，不要淋雨、玩冷水或游泳，少在潮湿、阴凉的地方长待，尤其是夏天。

专家表示：

月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎，经期洗澡要选择淋浴。饮食上，不要吃辛辣刺激性的食物，这些食物容易导致痛经加重，严重的还可能发生晕厥现象。

女性的保暖工作不止在经期，平时也要多加注意。因为受寒或者是着凉都会导致女性出现痛经的情况，尤其在来月经的前两天，更要注意保暖，因为这时候，往往是痛经比较严重的时候。一旦经期出现痛经的情况，建议多喝热水，没错，这里说的就是那“万能”的热水，还可用热水袋捂住自己的肚子，缓解痛经的症状。一旦出现严重痛经的情况，要及时就医。