赵天卫院长首先就主持人提出的“孕妇在孕期及生产时应注意什么”这一受到普遍关注的问题，提出了自己的看法。她强调说：“孕妇要平安地度过孕期，最终实现顺利分娩，生下聪明、健康且情商高的宝宝，至少应注意五个方面。”

一是要重视围产保健，做好孕前检查，及时发现并有效治疗妊高征、妊娠期糖尿病、肝脏疾病等孕期并发症，为分娩安全提供基础保障。

二是分娩前几周，一定要重视脐带问题、羊水问题，以及胎儿大小、头位、骨盆情况等，发现异常应及时处理，并提前制定合适的分娩方式。

三是建议孕妇和家属应参加孕妇学校学习，了解孕期营养知识，避免因饮食不当导致胎儿过大、过小和孕期糖尿病；学会调节孕期情绪，呵护自己的身心健康。

四是在分娩方式的选择上，应更多地尊重医生的意见；应充分相信现代分娩镇痛技术的先进性与多样性，如麻醉镇痛、音乐镇痛、康乐待产、丈夫陪产等，都能有效缓解孕妇的疼痛与焦虑；再就是产妇本人要有自主意识，要对自己的生命与安全负责。家属特别是爱人应多理解、多尊重产妇本人的选择，因为毕竟她是分娩的当事人。

五是一定要学会鉴别网上的信息。每个人的分娩都具有特殊性，网上搜到的别人的经验，不一定适合自己；现在网上的信息鱼龙混杂，真假莫辨，产妇遇到问题时，一定要向专业医生请教，确保最大限度地呵护母婴安全。

在谈到产后抑郁症时，越天卫院长说：“目前国内已到了独生子女生孩子的时代了，大概有四分之一到三分之一的新妈妈存在不同程度的抑郁情绪。究其原因，一是生完孩子以后，体内激素水平下降造成情绪的改变；再就是孕期本身就有抑郁情绪，延续到产后；还有一个是新妈妈在思想上，对新生命到来准备不足，对孩子闹、哭等束手无策，加重了抑郁症状。”

那么，该如何缓解乃至避免产后抑郁症呢？赵天卫院长鼓励新妈妈们，首先要感受到自己作为母亲的伟大，要有成就感；其次要注意睡眠，做到宝宝睡、自己也跟着同步睡，睡眠好了充足了，就会有效抵抗抑郁情绪；再就是要多进食红枣、小米等补血养气安神的食物。此外，家庭其他成员一定要多关注新妈妈的情绪，帮助她度过这个特殊的时期；一旦发现抑郁症状严重，一定要及时就医。