周日（28日）晚上回到家，已经感觉很疲劳了。连续乘坐12小时飞机，再加上提前起床、早饭、机场发运行李、回京后的晚饭等，大约有20多小时没有睡觉了。洗澡换衣服，都收拾差不多了，我打开了3个随身带回来的行李箱。

    从箱子中拿衣服出来的过程中，不小心闪了一下左侧后腰，很酸痛。于是，用一只手扶着后腰，另一只手把最后的一点点衣服拿出来，放在了桌面上。大概10：30PM就入睡了。

    第二天起来，仍然感觉腰的左侧不能吃劲。忙活了一天，见朋友吃饭，与同事开会，讨论方案，一天的时间紧张过去后，腰的情况没有好转。

    现在已经是3月2日的早晨了，因为时差的原因，早晨醒得比较早。看来我真的老了，腰还是痛，贴了膏药，希望可以好起来。以为这种情况，只要睡一觉就会好，这次却可能要多花一些时间了。