杨振宁老先生能够长寿究竟得益于什么？

朋友发来一条微信视频，是记者采访98岁高龄杨振宁老先生的长寿“秘诀”。

杨振宁老先生依然是那种慢条斯理的语调，中气不错，从容说道。（大意）我现在身体还可以，起码我脑子尚好，思维正常，没有老年痴呆类疾病，还能走路，不需要坐轮椅，在我这个年纪应该是很少见的。我有目前这个状态，大概得益于这样几条。

一是常年坚持走路健身。早年，60至70多岁时，每天走一个钟头，感觉很好。现在每天还要走10分钟，拄着拐杖走，别看只走路10分钟，对我却很重要。走路之后，明显感觉小腿发热，证明有血流向小腿。老年人腿好是很要紧的。

二是三四十年代我在西南联大读书，那时条件很艰苦，吃饭都成问题，经常挨饿，几年都没有吃过一顿饱饭。后来我到美国留学，才尝到吃饱饭的滋味。人挨点饿，对身体有好处，我现在能长寿，与那时的挨饿有一定关系。

三是身体基因好，这是最重要的。我的家族基因本来并不好，我父亲、爷爷、叔叔辈等都有糖尿病，而且最后“走”都与糖尿病或多或少有些关系，家族是有糖尿病基因的。但我母亲的基因很好，战胜了父族的糖尿病基因。到我们兄弟姊妹这一代，目前为止，尚没有发现一个患糖尿病的。

仔细想想，杨老先生的这几条不无道理，但也显得有些神奇。

常年坚持走路健身，这条容易理解，并且为大多数国人身体力行深信不疑。“挨饿”者长寿之说，估计很多人不会同意。老年人少吃点有益于身体健康，似乎在医学理论上也有依据。但没听说年轻人挨饿对身体有好处？并且有助于后来老年的长寿？

至于优质基因战胜劣质基因，则头一回听说，至少笔者孤陋寡闻，不好理解。按说基因这东西很神秘的存在于家族人身体内，先天所有，上帝所赐，没法更改的。可杨振宁老先生是享誉中外的大科学家，又有他本人的家族经历作证，所言不由你不信。

按我的理解，杨老先生的这几条不够全面，至少还有几条须补充。

第一，杨老先生是国家重点保护的科学名人，能够享受一流的就医条件。对于长寿老人而言，这点尤为重要。

第二，杨老先生学术成就辉煌，拥有数不清的粉丝和崇拜者，更有如翁帆这样的年青学子，甘愿牺牲自己的正常家庭，以身相许，陪伴杨老先生，照顾杨老先生的生活起居。杨振宁老先生自己也曾说过，翁帆如天使降临，给了他无比的快乐和幸福。可以肯定的说，没有翁帆的陪伴和照顾，杨振宁老先生不会有眼下这样良好的身体和精神状态。

第三，杨老先生始终在工作，社会活动频繁，没有无聊和冷落的感受。老而不闲，受人敬重，生活充实，精神丰富，这些都是长寿老人的必要条件。

愿杨振宁老先生更加健康长寿。