何谓害羞？不言而喻。害羞包括三种成分——认知，情感和行为。

害羞如何表征？害羞不只是相似的心理状态，如紧张或谨慎。还可能沉默寡言，不愿注视对方。害羞的人对社交采取防卫性或自我保护方式，不愿意表达看法或不同意，而且不活跃。由此出现了社交恐怖症。

害羞的后果，可能造成他人的误判——此人不讨人喜欢，不必重视。

当然害羞有性别差异，对于女性而言，反倒增加吸引力的主要成分。

那么害羞如何形成的呢？婴儿期和儿童期的起源与发展。行为抑制是一种基本气质，它的特征是提防陌生人以及在陌生的社交场合表现出痛苦的征兆。害羞是否与遗传相关呢？害羞的儿童对社会关系确立了特殊的工作模型，他们对自己在社交场合发挥有效作用的能力不抱希望。

如何克服害羞？