http://www.cctv.com/program/zhyy/20071122/images/1195717672214_1195717672214_r.jpg     经过检查，原来 邓女士得了腰椎间盘突出症，腰5骶1的腰椎间盘突出，就是这儿，我们的腰椎有五块，越往下压力越大，所以整个腰椎受力最大的部位就是这个腰4腰5和腰5骶1。病诊断出来了，邓女士夫妇俩当时都很纳闷，还钙化了，就说明这个病已经不是一天两天了。为什么会这样，这么年轻，而且也很少有体力劳动，怎么就能得腰椎间盘突出症了呢？杨医生问她是做什么工作的，邓女士说是做财务工作，天天坐办公室，杨医生说原因应该就出在这儿。

    由于邓女士不愿选择手术，洛阳正骨医院的医生们必须为她设计新的治疗方案。

【河南洛阳正骨医院颈腰痛治疗中心颈腰痛一科副主任医师 杨耀洲】咱们就给她做调整角度牵引，展筋丹揉药，还有咱们平乐正骨的活血去瘀止疼膏局部外敷，目的在于活血化瘀，缓解肌肉的痉挛，一般情况下，五天左右腰部痉挛的症状可以缓

解，疼痛可以消失。

    杨医生首先为邓女士做了腰椎角度适重牵引。接下来颈腰痛治疗中心的鲍铁周主任拿出了他们医院的独家秘方，注意看就是这个小瓶子，里面装的红色神秘药粉——平乐展筋丹。然后用这个药粉按摩三个穴位，第一个是肾俞穴，然后是委中穴、最后一个是太溪穴。

【河南洛阳正骨医院颈腰痛治疗中心主任医师  鲍铁周】这个穴位叫太溪穴，是肾经的一个穴位，因为“腰为肾之腑”，椎间盘突出腰疼可以影响到肾，通过这个穴位可以改善肾的功能，促进病人的睡眠。

功能锻炼方法不仅适合康复期的腰椎间盘突出症的患者，也适合我们每一个人，它同样能够预防腰椎间盘突出，最好一起来学一学。一共三个动作，第一个动作比较简单：脚尖往回钩，然后腿绷直向上抬，保持5—10秒，慢慢放下然后再换另一条腿做。循环10次。第二个动作叫“拱桥”顾名思义就是人平躺在床上做桥式运动：双手握拳，双肘撑床，收腹，双肘双脚同时用力，抬臀，是不是很像一座桥，也是坚持5—10秒，做10次。第三个动作特别漂亮，名字叫“燕飞”，就是要像一只燕子在飞行一样，像这样做：俯卧在硬板床上，上肢后伸，头后背尽量后仰，同时下肢也向后伸，全身翘起，只有腹部贴着床面，坚持5—10秒，也是做10次。

我这儿有杨耀洲医生的电话，如果您需要咨询可以跟他联系，杨耀洲是河南省洛阳正骨医院颈肩腰腿痛一科的副主任医师，他电话是：0379—63546147或0379—63546485