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(2007-05-29 10:48:30)
在工作和睡眠不足时,常有脑子昏昏沉沉的感觉.这时只要将拳头握紧,并立刻放松,血液在一收一放之间,可以温和的冲击大脑,达到运动功能,只要连续做1分钟左右,就会感到脑子清醒多了.看书看累了等脑子疲乏时,不防试试这个动作.
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