要防止肝炎复发，生活方式的调理非常重要。

    1、充分休息：充分休息防止肝炎的复发非常重要。特别要强调的是，要有充足的睡眠，以保证气血的充沛；尽量不熬夜、少熬夜；避免较重的体力劳动，过度的脑力劳动；性生活也要适当节制。但也不能过分强调休息，对于肝炎患者，提倡合适的运动，以锻炼身体，增强体质。爬山、体操、太极拳等，都是比较适宜的运动。

    2、心情愉快：设法解除思想负担，保持精神愉快，心情舒畅。如观赏小品幽默、欣赏喜剧、养鱼种花、郊游观光等；遇事不急不慌，沉着冷静，避免激动、生闷气；一旦生气，之后要及时调整心态，防止余怒伤肝。

    3、合理饮食：肝炎患者的饮食应以清淡为基本原则，但也要保证营养丰富。有些食物有保肝作用，可适当选用，如香菇、猪瘦肉、猪羊肚、鸡鸭肫、鲫鱼、冬瓜、青菜、红枣、茵陈蒿等。少食辛辣、肥腻、油炸品、发物，对于饮料、果奶及各种滋补品应当警惕，因为此类食品多有防腐剂，容易伤肝。

    4、戒烟戒酒：烟酒对肝的损害很大，许多肝炎的复发、导致肝硬化肝癌的病例，都源于烟酒之害。关键是要重视起来，并有毅力做到戒烟戒酒！

    5、慎重用药：避免使用对肝脏有损害的药物，例如各种驱虫药、镇静止痛药、四环素、麻醉药物等。感冒时尽量使用不损肝脏的中成药。