运动员三十六条忌——（二十九）忌不加码

　　常言道水涨船高，魔高道更高。才能立于不败之地。

　　在训练上我们也要循序渐进地采用加码的逼进法，使之步步为营，逼上顶端。在训练总目标的设想下，每一个阶段的训练上要突出一个逼字，根据每个人不同的特点和技术水平提出自己所能及的高标准。为此在总计划下有年计划、月计划、周计划、日计划、时计划，安排的计划要丝丝入扣、严格要求、讲求质量，步步紧逼。但运用这种方法又一定要通过实践的检验，时刻注意正确的调节。应日有评比、周有检查、月有小结、年有检验，但不能背离自己的大方向。例如：1964年时日本队的弧圈比过去拉的更凶狠了，有时使我感到不好攻打了，我想用推挡过渡一下再转攻，因而在训练中练习的推挡多了一些，推挡是有了新的进步，而反手攻球练得少了。比赛时一遇到对方拉弧圈球，我的反手不是攻了而是挡了。1964年8月，在北京和日本选手小中健比赛就这样输了球。通过对小中健比赛的失败，才使我认识到练什么技术都不能背离自己的风格，用弱技术对人家的长处是兵家之大忌。推挡一二下是可以的，但不能取代了反手攻球，这是我面对弧圈的退让，没有相应加码去练习攻弧圈的能力。从此，我蓄意加强反手攻弧圈的能力，实践证明反手攻的能力又逼进一步。而没有形成一遇弧圈选手两面攻顿时变作左推右攻。但技术上逼迫自己也是难免要削弱威力，扭歪风格的。