1973年4、5月间，国家体委要我和邱钟惠、乒乓女队领队孙叶青及请来的郭小川同志到广州、昆明、成都、武汉、上海搞调研，并和地方的领导、教练、运动员交流乒乓球比赛、训练的体会。
这个小分队组成的很别致，这是一次文体的聚会。虽然文、体是两家，隔行如隔山，但隔行不隔理。郭小川同志是文坛巨匠，我和邱钟惠是世界冠军，但我们在文学上水平很低，我暗暗下决心，通过这次难得的聚会，好好向郭小川同志请教，好好向他学习，提高认识、提高对问题的分析能力、站稳立场。同时，也让郭小川同志帮助我们总结取得成绩的根本原因，好与各省市教练员、运动员们交流。
小川同志是个非常谦虚的人。他对我们说：“能和你们在一起，是我学习的好机会，你们在世界比赛中那种敢打、敢拼、敢于胜利、善于斗争的精神，很值得我学习，很值得体育界的教练员、运动员学习。”邱钟惠同志说：“我们能有今天的成绩，是党和人民一手培养的，我们好好的进一步总结，把这些精神财富传给下一代。这方面您是高手，请不必客气，望您坦诚的帮助我们。”
小川同志客气的说；“你们和下面的同志交流时，我在一旁记重点，把你们讲的东西，给你们顺顺，主要还是靠你们来讲。”我直率的说：“打乒乓球我们是高手，但用文字总结准确的表达出来，我们不是高手，今天遇到您这位高手，望您“高抬贵手”，帮助我们总结、提高，您务必不要客气。”小川同志真诚的说：“过去和你们队员在一起时，了解了不少情况，不少材料很宝贵。这次，和你们出来，谈话的时间更多、更细，但你们是主角，主、次不能颠倒。我主要是学，把你们讲的材料条理化些。”
邱钟惠同志感激的说：“您能帮我们条理化，这是帮了我们的大忙。我们虽然取得了好成绩，但还不能很好的认识自己，您帮我们条理化就使我们更清楚的认识自己，也就更好的改造自己、提高自己，对今后的工作是有利的。”
孙叶青领队接着说：“和您在一起，是我们的福气；听您讲话，是我们的运气。我们非常希望您给我们鼓气！这方面您可以多帮助小庄，他的许多事例很感人、很动人、也很教育人。”
小邱说：“我很同意孙领队的意见，小庄是我们乒乓队的代表，是有典型意义的，这方面您要多费心。”
小川同志很感慨的说：“和你们接触，我感到乒乓球队能连续取得好成绩，你们这个集体太好了！学习精神很强、学习氛围很浓，同志们之间互相鼓励、互相帮助。这些天，无论在汽车上、在飞机上、在旅馆里你们都抓紧时间学习，一个爱学习的集体是不可战胜的！”
后来，我在成都、武汉、上海等地与下面同志们交流时的讲话就是郭小川同志帮我整理，条理化的。现表述如下：
1、明确的方向，为革命而打球。能明志便有立场，能致远便有方向。训练、比赛中，排除取得成功之外的一切私心杂念和思绪，保持精神上的专注。
2、笨鸟先飞，关键在“先”。抓住先机才能取胜，这是竞争中的生死原则。
3、只有平时做到：严、难、苦、钻；
才有战时的：
快、准、猛、活。
今天大家看到的是郭小川同志35年前帮助我总结的这些宝贵的、条理化的经验，奉贤给大家。让我们一起来怀念、纪念这位平凡而伟大的诗人。这位谦虚、可敬、可爱的郭小川老师。
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