长野县位于本州中部，位于中央高地上，是日本八个内陆县份之一。面积在全日本的都道府县中排名第四大，仅次于北海道、岩手县及福岛县。由奈良时代起到明治这个地方被分为十郡，成为令制国中的信浓国，所以一般大众以及旅行业者也都称呼这里为信州或是信越（信浓与越后）。

　　长野县整体呈现东西狭窄南北修长的高原与盆地地形，县内因许多海拔高于两千米的高山，所以长野县也有“日本的屋脊”之称。也因高山与盆地的地形影响，气温的落差相当大，也是本州内降雪较早、较多的县份（仅次于北海道）。

　　长野县因为南北较长，所以也是日本临接县最多的一个县，四周共有八个县邻接。全县分为长野地域、北信地域、大北地域、上小地域、松本地域、佐久地域、木曾地域、诹访地域、上伊那地域以及饭伊地域等十个大区域。县厅（县的最高行政机关）设立在目前县内人口最多的长野市（约三十八万多人），面积最大的都市为松本市（919.35km²），而人口密度最高的是冈谷市（640.76人/km²）。

　　由于自然生态环境的丰富，以及地域医疗的发达，长野县也是日本最长寿的一个县市。全日本标高三千米以上的高峰共有21座，其中长野就有14座；而全日本的百岳名山（日本百名山）之中，长野更占了29座，所以长野县也是日本最多高峰、名山的一个县，向来有“日本的屋脊”（日本之屋根）之称。其中还有一座目前世界上已经所存不多的活火山“浅间山”，登山口就在就在滑雪胜地出名也是避暑观光胜地的“轻井泽”。

　　长野拥有许多丰富的水源，主要有天龙川（天竜川‧tenryuugawa），木曾川（kisogawa），犀川（saigawa），千曲川（chikumagawa）；其中犀川与千曲川皆为信浓川（shinanogawa）的源头，信浓川流域全长367km为日本第一长河川，其中千曲川长214公里，千曲川（左）与犀川（右）汇流处，日本战国时代 著名的川中岛之战即在此爆发信浓川长153公里，总流域面积为11,900km²，是日本第三大的流域面积。

长野县的气候因为受地形的影响，所以差异非常的大，全县地势较高，所以平均气温也偏低天气较干燥，同时温差也非常大，尤其南北较长的地形，北方靠近新潟县境附近，在冬季即使平地也都会有三米以上的积雪，而南方靠近太平洋测也有些地方却比较温暖。一般情况晚秋左右就会开始下雪，直到大约4月初旬左右。入春的时机也因地形影响，某些区域会明显的较早。冬季拥有许多滑雪赏雪景点，夏季也拥有许多避暑胜地，是绝佳的旅游、观光地方。

　　自古以来长野县就是日本地理上很重要的交通要冲，江户时代的五街道中就有中山道（又名中仙道）、与甲州街道在长野县内交叉，还有北国街道（又名善光寺街道）可谓是四通八达的一个县份。即使在现代，由于位处日本本州最中央的县，地缘广阔，所以也是日本全国唯一被三间JR铁道所分割的都道府县。同时全日本标高最高的车站也在长野县内的野边山车站（标高1345.67m）。

 　　在野尻湖附近发现了许多大约距今三万年以前的遗迹，已发现的许多狩猎的石器证明在原始时代在长野这一带有人类居住，并且以狩猎维生。大约距今一万三千年前冰河时期结束后，也有许多绳文时代的土器与弓箭，利用土器来炊煮食物和弓来狩猎推定，这个时期已经开始有人类定居在此的踪迹。大约距今两千五百多年前，日本由大陆引入农耕水稻，这也是日本弥生时代的开始。在二世纪左右的千曲川流域有许多土器都被涂上红色的特有文化，所以称这为“红土器之国”。由于农耕而生产的增加，所以导致为了争夺土地以及水源的纷争，大约在四世纪中出现了大和王权(或作倭王権、王権‧yamato ouken)强者，所以分别在现在的长野市以及千曲市保有川柳将军冢与森将军冢。

　　距今大约一千三百多年前，日本由中国学得律令的制度，开始实行政治化，以奈良为中心，日本大约分为60个以上的国 (州)，当时信浓国也是其中之一。由于地点处于重要地带，也同时信浓这一带产好马，有利建立精良的骑兵，所以成为许多武士争夺之地。不过在日本战国时代，由于信浓始终没有什么出色的大名(だいみょう‧daimyō)，所以邻国甲斐的武田氏和越后的上杉氏在争夺支配信浓国而成为对立。

水果?蔬菜

苹果

全国都道府县·收获量第2位(16年度)。

葡萄

全国都道府县·收获量第2位(16年度)。

西洋梨

全国都道府县·收获量第2位(16年度)。

桃

全国有数的产地。

亲田辛味大根

辛味白萝卜。

松茸

下伊那郡乔木村。

鱼介类?海产物

川鱼

香鱼、樱鳟、红点鲑、鯎等川鱼。

肉类?乳制品

马肉

乡土料理。

驼鸟肉

伊那市饲育著驼鸟。

乡土料理

信州荞麦面

　　荞麦的产地有：户隐荞麦面（长野市户隐）、とうじ荞麦面（松本市奈川村）、雾下荞麦面（上水内郡信浓町）、高远荞麦面（伊那市）、行者荞麦面（伊那市）等。

Otaguri　　おたぐり

　　马的肠与味噌煮的乡土料理。

Oyaki　　おやき

　　烤荞麦馅饼。

Roumen　ローメン

　　放入羊肉、洋白菜、蒜的炒面。伊那地区的地方料理。（伊那市）

Zazamushi　ザザムシ

　　石蝇的幼虫。

工芸品?民芸品

木曽漆器

国家指定的传统工艺品。

信州䌷

国家指定的传统工艺品。

信州打刃物

国家指定的传统工艺品。

南木曽辘轳细工

国家指定的传统工艺品。

内山纸

国家指定的传统工艺品。

松本家具

国家指定的传统工艺品。

饭山佛坛

国家指定的传统工艺品。

龙溪砚

上伊那郡辰野町。

松本手球

松本市的民艺品。

天蚕丝

天蚕蛾的绿色绢丝。