万病之源于寒冷

俗话说“感冒是万病之源”,而引起感冒的病症就是“寒冷症”。

由此可知“寒冷症”乃是万病之源!

寒冷是引起全身各种失调的关键，是诸病的根源。

慢性疲劳、头晕、头痛、肩膀酸痛、浮肿、失眠、腹泻、便秘以及女性的生殖功能，

都容易受到寒冷的影响。

像经痛、生理不顺、经前症候群、不孕、更年期症状等，都会因此而变得严重。

所以，要促进血液循环顺畅，儘早改善四肢冰冷症，这才是每天能够健康活动的重点。

而实行绑带健康法，就能够改善上述的各种症状。

有四肢冰冷症的人，身体的基础代谢降低，从食物中摄取的养分很难转换为能量，

会成为体脂肪蓄积下来。此外，为避免重要的卵巢或子宫寒冷，很自然的就会在下

腹部堆积脂肪，因此腹部周围变胖。而男性为了保护内脏，也会在腹部蓄积脂肪，

形成内脏脂肪型肥胖。

身体血液循环顺畅，对于改善四肢冰冷症而言十分重要。去除造成血液循环不良的

原因，调整身体与自律神经的平衡，就能够治好四肢冰冷症。

双脚併拢绑脚，能使歪斜的股关节回到正常的位置，促进脚的血液循环，去除腰腿的

寒冷。股关节的平衡回到正确状态，就能够调整骨盆、嵴椎、肌肉的平衡，使全身血

液循环顺畅，自律神经功能恢复正常，身体状况变好。

许多疾病或各种不适症状，原因都来自身体的「寒冷」。一旦身体寒冷，就会引起以

下情况。

●即使夜晚盖厚重的棉被睡觉，也因为脚冰冷而无法成眠

●无法熟睡，半夜会醒来好几次

●肩膀酸痛或头痛严重，注意力不集中

●有慢性疲劳感

●到了傍晚脚就浮肿

●生理痛或经前症候群（ＰＭＳ）相当严重

冰冷最大的原因，就是身体的血液循环不良。不只是下半身，全身血液循环不良，

使得自律神经平衡失调，出现各种不适症状。

饮食无规则,暴饮暴食(每天都要吃冷性食物或和冷性饮料,甜食品)。

洗澡不浸泡澡池而只是淋浴了事。

没有充分的睡眠时间。

根本不运动或缺少运动。

靠辛辣食物减肥。

感到强烈的压抑感。

对付方法:

尽量减少有对身体其寒冷作用的糖分摄取,尽量摄食能暖和身体的食物。

对优质蛋白质,维生素,矿物质多摄取些。

增加肌肉量,积极摄取发热的营养索。

每天进行步行或伸展集体的运动,增进血液循环。

在肚脐下腰后出贴上保暖的怀炉(贴在衣服上)可以保持内脏温暖,防止内脏机能低下。

日本人寒冷症的人很多,不仅在冬天,在夏天也因为室内空调调温设定太低,

也会得寒冷症。日本东洋医学,汉方医(中医),西洋医学对“寒冷症”有大量研究,

取得了长足进展。

其中有很多值得借鉴的东西。科学研究表明,人的体温下降一度其免疫力就会下降37%,

身体内的酵母功能就会失效。体温下降人们容易感冒,体内血液循环差,

脂肪燃烧困难,身体容易浮肿等现象接踵而至。低体温不仅对身体健康有影响,还能成

为“肥胖”的基础,容易胖难得瘦,皮肤粗燥,憔悴和便秘的根本原因。

有日本人研究了冬天对付“寒症”,“冷性”,“Hieshou”的行之有效的方法:

一,讲究穿袜子来改善体温,用穿袜子来排毒:

   五指分开的袜子,四层不同功效的袜子,三天两次换穿,两种结构的袜子

   一层真丝袜,一层棉袜

二,洗澡不能光用淋浴,要浸泡在热水中,开始使用齐肩头深度的泡澡,然后是半

身浴。

坚持不懈,长期以往保管不会得病。

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