本博文于2013-7-17腻娃碎碎念微信推送 

今天有视频看啦~~~请查看博客末尾《美白吃出来》的第一部分。后面的应该还能剪两段吧，也许明天能弄好。

在这里面我介绍了健康饮食必备的书籍和一些观念，包括个人对美白针的看法。编辑的时候发现漏说了现在很红的各种泰国神奇美白霜什么的，现在很多人问的。其实我以前就表达过对这些东西的观点，这边再强调一次任何号称速效美白/速效瘦身的产品都不要轻易尝试，不管有多牛的明星老师达人推荐，因为这个观念本身就是逆天行道的。这些产品有些已经被查出违禁成分，有些只是暂时没被查而已，反正我是不会去尝试的。

这次的视频话又多了起来，如果不喜欢唐僧范儿的就不用看了，爱听我啰嗦的童鞋们可能又会找回以前的感觉嘿嘿：）

最近好多人把自己做的健康菜发给我看，真呀么真开心，大家一起加油哈！

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