又到秋日换季时，各种皮肤状况频频发生。最常见的问题包括“毛孔粗大又泛油光”、“肤色暗沉又长痘痘”、“脸颊泛红、脱皮又搔痒”，甚至细纹开始变得越来越明显明显。这是因为秋天气温骤降，容易刮风而且阳光依然猛烈，空气湿度也相对降低。而我们的皮脂腺、汗腺分泌相对减少，角质层的含水量也会降低，造成干痒、脱皮、红肿等不适现象。如果护肤不跟上，肌肤的干渴得不到有效缓解，就可能自行大量出油来寻求平衡，更容易有粉刺和痘痘的困扰。

那是否每到秋季就意味着我们要重新添置一套全新的护肤品呢？我觉得凭个人喜好量力而为，但也不需要整套换全新的，因为你的肌肤已经适应了目前用的多数护肤品，感觉哪项薄弱就一样样换好了。比如夏天光用眼胶就觉得够滋润，到了秋天可能要往里面加点VE油或月见草油一起用，或者干脆换成质地滋润的眼霜。如果你预算不多，皮肤偏干，想针对秋冬干燥重点投资一款单品，那我觉得最好买能快速深层滋润的霜状面膜。

手上正好有三只民间口碑甚好的霜状面膜，也非常巧合地代表了当今护肤的两大阵营：医学派V.S.植物派，再配上旁边宝拉培刚姨那本颇受争议的Don't go to the cosmetics counter without me，真是绝了。宝拉姨是谁？以前在《美丽阅读：书中自有颜如玉》中介绍过，最近貌似还来了中国一趟。可惜没能找她在这本书上签个名呀，是俺全价在机场书店买滴，一路从上海飞回来都在看，看得头昏脑胀（也可能是蟹黄小笼包吃多了）。

跟偏重理论的《美丽圣经》不同，这本《带着我去化妆品柜台》可谓一本超级指南，囊括了市面上大部分护肤品牌的经典产品，并由宝拉就品牌整体表现和单品上评分。整本书共949页，插图寥寥几乎全是密密麻麻的文字，看了不晕都不行，可晕乎乎的还想看。赤裸裸把各大小品牌拉到台面上，指名点姓的犀利评语肯定是要得罪人的，她就是有这个guts。但也有不少网友质疑宝拉给自己的品牌宝拉珍选（Paula's Choice）评分都很高，蓄意踩低别的品牌，是种很二的行为。其实认真看过她的文字，我完全理解为毛会出现这种情况，因为宝拉是个很有见地的人，并且坚持自己的理念。她认为对肌肤有益的护肤品必须符合以下标准：

• 不含香精香料
• 含有水杨酸或果酸的成分
• 含有大量抗氧化剂
• 具有高倍数防晒
•  

而她自己的品牌就是基于这样的简洁哲学来设计的，根据这些标准来评判当然是无可厚非的。而跟所有Strong-minded的人一样，宝拉有自己的偏见，其中一条就是对精油和芳香油的痛恨。在这本指南中，几乎所有主打精油概念和芳香疗法的品牌都遭到痛批，因为她坚信多数精油和芳香油都可能引起皮肤敏感不适，尤其是薰衣草油、柑橘油这种绝不能使用。我能想到被批得最惨的品牌如LUSH，整体评价中“强项”这一栏写的是：“无。除了成分名称都明确标示。”而“弱点”这边用词就丰富了，包括：“几乎每种产品都含有一种以上的刺激性成分。。。对香料过敏的人来说，去LUSH的专卖店简直是一场灾难！”LUSH的粉丝快要昏倒了吧？

我觉得其实所谓医学派和植物派的对立，其实就跟西医和中医有点相似吧！科学家通常认为治病不需要花花草草，浪漫的劳动人民却觉得花草的芬芳本身似乎就有种治愈的力量，即使并无大量可靠科学数据证明这一点。我同意医学派所提倡的尽量少添加可能对皮肤造成刺激的成分，但又无法抗拒甜美的植物派带来的身心愉悦。护肤对我来说在很大程度上还是个感性的东西，其实只要心情开朗了，皮肤自然会有光彩，不需要太过纠结。

 左起：

Origins Drink Up Intensive Overnight Mask

Origins Drink Up 10 Minute Mask

Paula's Choice Skin Recovery Hydrating Treatment Mask

不管书上怎么说，到最后还是要自己亲身实践。在这本书里被评价得冰火两重天的Paula's Choice和Origins都是我大爱的品牌，尤其是他们招牌的保湿面膜。

先说右边这款宝拉珍选的补水修护面膜，成分包括水、Propylene Glycol Dicaprylate/Dicaprate（软化剂）、丁烯乙二醇/甘油（保水剂）、山梨醇酐硬脂酸（乳化剂）、丙二醇月桂酸（软化剂）、癸甘油三酯（软化稠化剂）、澳洲坚果油（润肤）、Cyclopentasiloxane（硅胶保水剂）、甘油硬脂酸/ Glyceryl Behenate/Eicosadioate （润肤剂/稠化剂）、Cyclohexasiloxane（硅胶保水剂）、玻璃苣籽油/月见草油/油橄榄果油/山杏仁油（均为非刺激性的抗氧化植物油）、野生大豆甾醇/ Tocopheryl Acetate/维生素E（抗氧化剂）、稳定维生素C（抗氧化剂）、亚油酸（润肤）、磷脂（细胞沟通成分）、透明质酸钠（保水剂）、Propylene Glycol Isostearate（乳化剂）、黄原胶（稠化剂）、卡波姆（稠化剂）、乙基纤维素（成膜剂）、氨丙醇（酸碱平衡剂）、Butylparaben, Ethylparaben, Methylparaben, Propylparaben, Phenoxyethanol（均为防腐剂）。这堆名词看得云里雾里咩？其实米兔！但还是贴出来提醒自己不断学习之用，混个眼熟儿。这款面膜号称多功能，还可以用作面霜、眼霜，能有效增加肌肤的含水量。而且它无色（敷一阵之后会变透明）无味，是在长途飞机上敷面膜的好选择。不过她的质地比较粘稠，天气稍微热点敷着会觉得闷和油腻，最好在天凉干燥的时候用。以前说用它不觉得太惊艳，因为它就是一款称职的保湿面膜，有效为肌肤缓解脱皮现象，但并不会让人变白之类的，因为这些不该是它掌管的领域。

中间是Origins经典的Drink Up，在内地上市翻译为“水源畅饮保湿面膜”，不过我还是习惯叫它“一饮而尽”，感觉更痛快。这款在新西兰大风干燥的季节数次挽救过我的皮肤，也是在那穷学生年代唯一舍得稍微多花点钱买的单品。爱一饮而尽的人除了喜欢它的杏桃味，更爱它带来的的少许刺激：如果敷的时候皮肤极度缺水会有点刺痛感，但很快会被吸饱水分的滋润爽快所代替。它的质地比宝拉珍选稍微稀一点，但感觉上补水滋润的功效是差不多的。

左边的一饮而尽升级版则是最近的新宠，换了绿色的包装，名字也改成Drink Up Intensive Overnight Mask，着重强调“密集滋养”和“过夜”这两个新特色。这款升级版主要成分是牛油果，因为其与皮肤天然皮脂膜结构非常类似，能迅速修护受损肌肤，强化天然保湿屏障。另外添加抗氧化锁水的冲绳海藻，还有红石榴、芒果乳香、杏仁油、小麦萃取和燕麦萃取等，味道闻起来跟旧版差不多，但保湿更上一层楼。尤其是在空调房（不管是冷气还是暖气）里睡觉的情况下，除了开加湿器就是擦上这样的过夜面膜，第二天起来脸上也还是润润的。这款面膜我也是擦在眼周的，虽然没有专门说明可以当眼霜用，但根据宝拉的说法“眼霜和面霜的配方其实没多大分别”。只要不是含刺激眼睛，会让你擦了流泪的成分，能擦在脸上的乳霜状保养品就能擦在眼周。
 

如果手上有大量闲置品的童鞋们，都不必破费去买新品了，可以像我书上介绍的这样自制霜状面膜。就拿你用不完的眼霜面霜，或者觉得太干的面膜，加点油进去搅匀即可，效果好得很。我在书里示范的是用NUXE金油和NYX橙花面油，还试过加玫瑰果油、乳木果油、月见草油和VE油，都很适合。这些油平时单独擦会感觉过分油腻，而跟面霜混合在一起则变得很润，敷完之后用清水洗干净能感到干燥的皮肤马上变嫩了。

（更多书中章节请参见新浪读书频道：http://vip.book.sina.com.cn/book/index_140924.html）

皮肤偏油性的同学们在这个换季的时候，记得要勤敷化妆水面膜，维持水油平衡，稳定肌肤状况。这方面以前讲过不少了，这次主要想说说MUJI的超大敷脸棉。这是去年在香港囤的，尺寸比一般化妆棉大一倍，几乎有整个手掌那么大。一直觉得这款太费水也不好敷，压箱底到最近小尺寸化妆棉用完了，才找出来试试。这回发现它其实很好用，而且半片就可以敷全脸！
 

因为这个棉很厚一张，我就从中间撕开一半喷上化妆水。结果完全湿润后分开三层，每层拉长之后贴上去刚好覆盖全脸（**图上是四层，可以连人中部位也盖到，不过剩下那一半就比较薄，只能撕出两层了**），而且超级服帖。试过不少牌子的化妆棉了，到目前为止还是MUJI性价比最高，使用感最舒服，棉花上那些不经漂白的小黑点也让人安心，期待下趟去MUJI扫货中

留言请到微博：http://t.sina.com.cn/nini1128066

朋友的小宝贝，可爱得想揉她

2010-10-03