先给大家看看我最近在淘宝上的收获，很早就眼馋这一套蛋糕手机屏幕擦，无奈以前那款三星X828没有吊孔。换了联想小白，就迫不及待的把一套都买回来，慢慢用。卖家还送了草莓小手帕，用来给POPO擦脸脸。

最近简直过着暗无天日的生活，一个星期六天开工，课表上密密麻麻。本想安慰自己熬完这两个礼拜就好，但两个礼拜之后暑假又要开始了。还没拿到课表，但听说今年暑假光托福强化就9个，雅思强化7个，泪奔。。。我只有使劲地吃，化解内心的悲愤，不过吃还是要吃的健康。大家先慢慢研究零食篇，有空我会搞个腻腻的一日饮食日记出来，给大家参考哈！

感谢各位的支持，义卖进行得不错，已经好几位同学拿到了自己拍的东西。最近又找出一箱衣服，奈何实在没时间拍照整理图片。郁郁今天来铂金城取化妆包的时候小小撒娇说我好久没更新了，那就来点最近在吃的减肥美容食品。

常有人问我，每次上课之前掏出来一片东西化在矿泉水里，化成各种奇怪颜色状似洗洁精的是啥玩意儿--就是这个泡腾片。以前就在《减肥专题 part 2 --- You are what you drink》中强调过喝水对减肥的重要性，不过那里面提到的花草茶不便于随身携带，所以我在上班的时候都会喝维生素泡腾片。澄心这个牌子有多款不同口味的综合维他命：柠檬颜色最像洗洁精，味道有点酸酸的；甜橙喝起来就像一般橙汁的味道，是小队长的最爱；水蜜桃比较甜，我个人最喜欢，但很不容易买到。这么甜的东西，喝起来很能满足我的sweet tooth，却又是sugar-free的，对身体没有负担。另外还有两种口的膳食纤维，也是库存很少不容易买到。

奉劝大家看了这篇文章马上冲去屈臣氏买，因为目前正在半价--20片装从30元降到15元。不过想买齐所有口味，就只有多跑几家了。我一次屯一大堆，因为这东西消耗量很大。昨天上了7个半小时的课，喝了差不多6瓶500ML的泡腾矿泉水，上了十几次厕所。我不瘦谁瘦？哇哈哈哈哈哈哈~~~（注：一天摄入太多维他命也不好，如果像我这样大量喝水，可以把一片分成两半泡一瓶。）

刚收到的包裹，SOYJOY水果大豆营养棒三种口味。以前在《女人我最大》上看到过介绍这个，是日本发烧的减肥零食，但要大概10元一个。在淘宝上搜到中国生产的版本，原产专利配方技术，价格亲民很多，一盒12个包运费才45元。

如果上面那堆东西你看了头昏，简单地说这个低GI值的东西主要由黄豆蛋白粉加各种水果、坚果做的，不含精细淀粉，吃了对身体好热量低而且顶饱。我准备明天就带去当早餐，配大量的水慢慢吃，吃了跟大家报告。

今天早上9点半起来，做了运动，吃了绿茶酸奶，带上一个营养棒到铂金城当早餐。11点半，配上半瓶矿泉水慢慢吃。拿出来比想象中小，楼下有同学说太甜，这个山楂+葡萄干的口味甜度对我来说还算好。吃起来有浓浓的豆香，也吃得到很多水果干，吃完之后撑到两个半小时候下课也不太饿。

中国版配方不好的地方就是加了糖，日本版就是无添加的，还出了很多新口味，就可惜太贵。

诱人的草莓口味！可惜买不到。

这个蒟蒻糙米卷在《要吃不要胖之我为零食狂》中介绍过了，吃完一带海苔的不够过瘾，又买了牛奶、糙米口味，三根刚好一顿早餐。顺手还买了些碧根果和无花果干。碧根果是第N次买了，其实就是扁扁的小核桃，炒成奶油味吃起来像奶油饼干。坚果类热量不低，但晚上饿了可以吃两个，满足口腹之欲，对头发也很好。无花果干富含多种氨基酸，可以用来泡水，泡软之后吃掉超juicy。里面一颗颗的籽咬起来扑扑的，口感颇爽。