【樱的食彩浪漫】---~粉丝薏米白皙养生餐~

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分类: 樱的创作料理 |
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最近一段时间天天下雨,还是闪电雷鸣那种大暴雨,难得的假期我却被大雨关在家里,实在难受。。。
午后正在美美地躲在窗边儿吹着小风儿翻看杂志,哥们儿打来电话上来便是一通狂笑,不解忙问“您这是咋啦?”哥们儿不停地笑,后来才知道,原来是因为看了射击比赛,那个美国大哥时隔四年又把金牌拱手给了同一个人,重演了雅典奥运会的那一幕。四年前,美国大哥最后一哆嗦,竟然打到人家的靶子上了,四年后,本来领先了中国选手,如果发挥正常金牌稳拿把攥,没想到关键时刻哥们儿打了一个超级业余的四点四环,把金牌送给了俺们中国人,自己连块奖牌都没拿到。。。该说啥啊,运气不好?心理素质不好?或者说,过去的这八年以及将来的若干年,他或许都会在自责和后悔中度过。。唉!祝你好运了,2012的伦敦,希望好运属于你。
前些日子趁着洗衣服的空当看了一档台湾的综艺节目,打着做菜节目的名义其实是淘空艺人们的生活隐私的~不过有些做菜的小心得还是值得一看的。那天看的是一道养生菜,用竹荪粉丝和菇类还有薏米枸杞做的。说实话这样的配菜对于我这北方人简直就是乱搭,甚至从没见过这样的搭配。后来翻翻看家里的材料,因为下雨实在没办法出门,所以打算用尽家里的材料解决伙食,这才想起来了这个打着养生旗号的菜~ 家里没有竹荪,只好篡改一下配料,味道嘛,虽然并不习惯,但还是好吃的~~
薏米具有美白的功效,这个夏天里,还是非常适合爱美的mm们吃的哦~~
材料:
腐竹
香菇
粉丝
薏米
枸杞
姜片
油
蚝油
水
酱油
盐
水淀粉
香油
做法:
1。锅里放油,爆姜片,加酱油,蚝油,加水烧开
2。锅里加香菇,粉丝,薏米,腐竹段,煮开,加盐调味。
3。煮到腐竹香滑后,挑出粉丝和腐竹,加一小勺香油入粉丝,稍微拌一下。
4。锅里烧开剩下的汁,加水淀粉勾芡,最后撒枸杞子。
大热天的,来点冷饮吧~~