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【樱的食彩浪漫】---~粉丝薏米白皙养生餐~

(2008-08-17 15:34:49)
标签:

简单菜

世界美食

评赛观赛

养生餐

夏日美白

美食

分类: 樱的创作料理

http://i37.tinypic.com/1vyvd.jpg

最近一段时间天天下雨,还是闪电雷鸣那种大暴雨,难得的假期我却被大雨关在家里,实在难受。。。

 

午后正在美美地躲在窗边儿吹着小风儿翻看杂志,哥们儿打来电话上来便是一通狂笑,不解忙问“您这是咋啦?”哥们儿不停地笑,后来才知道,原来是因为看了射击比赛,那个美国大哥时隔四年又把金牌拱手给了同一个人,重演了雅典奥运会的那一幕。四年前,美国大哥最后一哆嗦,竟然打到人家的靶子上了,四年后,本来领先了中国选手,如果发挥正常金牌稳拿把攥,没想到关键时刻哥们儿打了一个超级业余的四点四环,把金牌送给了俺们中国人,自己连块奖牌都没拿到。。。该说啥啊,运气不好?心理素质不好?或者说,过去的这八年以及将来的若干年,他或许都会在自责和后悔中度过。。唉!祝你好运了,2012的伦敦,希望好运属于你。

 

前些日子趁着洗衣服的空当看了一档台湾的综艺节目,打着做菜节目的名义其实是淘空艺人们的生活隐私的~不过有些做菜的小心得还是值得一看的。那天看的是一道养生菜,用竹荪粉丝和菇类还有薏米枸杞做的。说实话这样的配菜对于我这北方人简直就是乱搭,甚至从没见过这样的搭配。后来翻翻看家里的材料,因为下雨实在没办法出门,所以打算用尽家里的材料解决伙食,这才想起来了这个打着养生旗号的菜~ 家里没有竹荪,只好篡改一下配料,味道嘛,虽然并不习惯,但还是好吃的~~

 

薏米具有美白的功效,这个夏天里,还是非常适合爱美的mm们吃的哦~~

 

材料:

腐竹    2条泡软切4-5cm的段

香菇    泡发

粉丝    1把

薏米    提前煮熟,这样可以缩短烹调时间

枸杞    少许

姜片    2片

油      2勺

蚝油    2大勺

水      1大杯

酱油    1勺

盐      少许

水淀粉  适量

香油    1勺

 

做法:

1。锅里放油,爆姜片,加酱油,蚝油,加水烧开

2。锅里加香菇,粉丝,薏米,腐竹段,煮开,加盐调味。

3。煮到腐竹香滑后,挑出粉丝和腐竹,加一小勺香油入粉丝,稍微拌一下。

4。锅里烧开剩下的汁,加水淀粉勾芡,最后撒枸杞子。

 

大热天的,来点冷饮吧~~

http://i38.tinypic.com/uociq.jpg

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