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频繁吃涮肉有损肾脏

(2010-01-08 08:30:25)
标签:

健康

 冬天人们爱吃涮肉,但是涮菜中有很多食物是高嘌呤食物,而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。

  高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多,对健康人的肾脏会产生副作用,造成新陈代谢的“垃圾”过多,如过多的尿酸及尿素氮等。这就需要肾脏进行“解毒”,时间长了,再好的肾脏都会疲劳。再加上吃火锅常常会边喝啤酒边聊天,不知不觉吃撑了,而暴饮暴食也会加重脾、胃、肾的负荷。

  对于那些应酬多的男性,经常过量饮酒和吃高脂肪、高嘌呤的食物会加重肾脏负担,而且还会影响性功能。

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