1、吃炭炉火锅、烧烤煤气中毒

　　进入冬季，一些家庭和饭店喜欢用传统炭炉吃火锅，同时又门窗紧闭，结果煤气中毒在不知不觉中发生。除了热水器、炭炉火锅外，冬季因一氧化碳中毒的还有燃烧不充分、排气通风不当的烧烤等。一般来说，轻度中毒可出现头疼、恶心、胸闷、呕吐、四肢无力等，中度中毒则表现为眩晕、神志不清，嘴唇呈樱桃红色，重度中毒则为抽搐、瞳孔散大、血压降低，甚至死亡。

　　[专家提醒]冬天洗澡要有人陪伴

　　门窗紧闭，市民要特别检查煤气有无泄漏，安装是否合理，燃气灶具有无故障。取暖方法是否正确、煤气管道是否畅通、室内通风是否良好等。此外，热水器应与浴盆分室而建，经常检查煤气与热水器连接管线是否完好。如入室后感到有煤气味，应迅速打开门窗，检查有无煤气泄漏。家庭使用燃气器具时，一定要开窗或打开排气扇，确保空气畅通。洗澡时家中一定要有人陪伴，尤其注意老年人和儿童安全。

　　[急救措施]呼吸新鲜空气

　　如果自己发生煤气中毒，首先暂时离开中毒现场，呼吸新鲜空气，呼叫他人速来相助；如果是发现他人中毒，应立即打开窗户，将病人抬离现场，松解衣扣，使呼吸通畅并保暖；如有呕吐，应使病人的头偏向一侧，及时清理口鼻内分泌物；如有窒息，立即口对口呼吸和胸外心脏按压，尽快送往医院抢救。需要注意的是，室内煤气过重时，不可开灯、打手机等。

　　2、冬季滑雪溜冰最易骨折

　　除了滑雪、溜冰等冬季运动项目外，冬季阴雨天、雪天，路面结冰路滑，是容易造成老人、儿童摔倒、扭伤、骨折的意外高发期。

　　[专家提醒]雨雪天老年人最易骨折

　　冬天本身衣着臃肿，灵活性降低，行动起来也力不从心。如果存在下雨、下雪、结冰等不安全因素，稍有闪失，就很容易摔倒、扭伤或骨折。冬季还是老年人骨折的高峰期，尤其是冬季日照短，老人因防寒减少户外活动，导致紫外线照射不足，加重骨质疏松过程，稍有碰摔，即可产生骨折。

　　[急救措施]骨折先固定扭伤应冷敷

　　骨折往往是摔伤、撞伤和击伤所致，判断骨折主要看是否有疼痛、皮下出血、肿胀等。如果骨折移位，还会出现比较明显的畸形。如果自己判断可能是骨折，应立即用夹板固定，比如：木板、滑雪板等。如未能妥善固定，触及血管，会造成更大损伤。妥善固定后，注意不要因为搬运不当加重损伤。如果没有一定的骨伤自救专业知识，最好不要轻举妄动，还是等待专业救护人员。如果扭伤，除妥善固定外，特别要注意伤后24小时内在患处可冷敷。但如果刚受伤就热水敷，患处血管受热膨胀，反会加重肿胀。

　　3、吃火锅烫伤者孩子居多

　　一到冬天，医院收治被烫伤的孩子就会越来越多。冬季是烫伤高发期，家长千万要小心。孩子好动，常为受害者。吃火锅时，不小心将火锅弄翻，高温的火锅汤可烫伤孩子，这种事故在一人一个小火锅的情况下更易发生。此外，寒冷季节为给宝宝保暖，热水袋袋口万一不密封、漏水等，热水直接接触到宝宝柔嫩皮肤，出现烫伤意外。而取暖器、热开水、热汤、热粥之类，都应尽量远离宝宝，以免不慎造成不良后果。

　　[专家提醒]烫伤后切忌用“土方法”

　　发生烫伤时，不少老人喜欢用所谓的“土方法”。比如：涂抹菜油、麻油、酱油、食醋、米酒加黄糖、蛋清、芦荟汁、牙膏等。这不仅给医生判断创面情况带来困难，还可能加重创面感染。最好的办法就是立即用自来水直接、持续冲洗创面15至20分钟，或用冰敷数分钟，既简单经济，又能止痛，还可大大减轻皮肤损害程度。

　　[急救措施]脱离热源冷疗半小时

　　当发生小儿烫伤时，家长应沉着冷静。首先迅速脱离热源（比如：远离取暖器），尽快去除致伤原因，并给予冷疗处理。四肢烫伤时，可将创面在自来水龙头下淋洗，冷疗时间需30分钟左右。如需送医院，应在就诊途中冷疗。脱衣服时动作不宜粗暴或强行剥离，以免加重局部皮肤损伤；不可在创面涂龙胆紫等有色药物，以免影响医生对烫伤面积和深度判断；不可急于在创面涂烧伤膏等油膏类，可能导致创伤加重。

　　4、冷热交替心梗频繁发作

　　最近，因为降温，各大医院接诊冠心病、心绞痛、心肌梗塞的病人数明显上升。

　　[专家提醒]注意保暖、避免激动

　　预防心肌梗死，在日常生活中要注意自我保护。心脏病病人绝对不可抬过重物品，要放松精神，愉快生活，适当参加体育活动，避免竞争激烈比赛。另外，不要在饱餐或饥饿情况下洗澡，水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长。冠心病病人要注意保暖，持续低温、大风、阴雨等都是急性心肌梗死的诱因之一。

　　[急救措施]心梗病人应就地抢救

　　心肌梗塞发作时，2至6小时内死亡率最高。一旦怀疑病人是心肌梗塞，应就地马上抢救，同时与附近医院或急救中心联系，别随意搬动病人或陪同病人步行到医院就诊，因为病人任何身体活动都有可能促发死亡。有条件者该先让病人就近平卧，解开胸前衣扣，避免活动、用力，可立即含服硝酸甘油，密切观察病人血压、心率、心律、呼吸、脉搏等情况；一旦出现脉搏摸不到，呼吸断续停止，应马上进行人工心脏按压或口对口人工呼吸，以助心肺复苏；经上述处理后，心绞痛得到控制，心率、心律、血压和呼吸稳定后，可由专人陪送，乘急救车到医院。

　　5、婴儿意外窒息、捂热综合症

　　寒冬季节，不少家长担心宝宝着凉，不仅喜欢给孩子盖很厚的棉被，还开空调、放热水袋，很容易导致“婴儿捂热综合症”。

　　[专家提醒]边跑边喂当心意外窒息

　　由于婴儿呼吸、体温调节中枢还不健全，对外界环境适应力差，若衣被过暖或蒙被睡觉，会因温度过高而致出大汗、面色苍白、高热、抽搐、昏迷，甚至还可能影响神经系统发育。为此，寒冷季节婴儿不宜盖得过暖，千万不能把头捂在被内。

　　专家还提醒家长，应避免婴儿窒息意外。比如：检查儿童床，拿掉枕头、毛绒玩具和其他松软物体，这些都是引起孩子睡觉时窒息的隐患。孩子吃东西时要让孩子安静并认真看护，不要边跑边喂，边吃边看电视、讲笑话。吃东西时，保证他们手可及范围内没有小颗粒物（包括食物），比如：玩具部件、花生粒、葡萄等。不要给3岁以下的孩子吃圆形坚硬的小颗粒食物，比如：硬糖、坚果、葡萄和爆米花等。购买玩具时，注意查看玩具包装上有关安全说明。比如：多部件拼装玩具不适宜3岁以下儿童。

　　[急救措施]异物卡喉可倒置拍打

　　万一孩子遇到异物卡喉等，最简单的急救方法应拍打孩子的背部，并让孩子尽力咳嗽。必要时，还可将孩子倒置拍打。

　　6、玩牌激动脑梗发作

　　临近年末，每次逢年过节搓麻、打牌等，都是诱发脑梗的小高峰。

　　[专家提醒]三低饮食预防脑梗

　　预防脑梗，首先要将血压控制在一个合理水平，还要避免情绪激动、肥胖，注意科学合理饮食，以低脂、低热、低盐为主。特别是严冬，老年人适应能力差，免疫力会降低，其脑梗发病率和死亡率都可能比平时高，要特别小心。

　　[急救措施]重视中风先兆

　　虽然中风是突发病，但往往也可发现一些预兆，比如：一侧面部或上下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流囗水；突然出现说话困难或听不懂别人的话；突然感到眩晕，摇晃不定；短暂的意识不清或嗜睡；出现难以忍受的头痛，且头痛由间断性变成持续性或伴有恶心呕吐等。如果突发脑梗，应立即拨打120急救。

　　7、哮喘发作父母揪心

　　哮喘患儿半夜发作，揪心的喘息声让家长一夜不得安心。随着天气不断转冷，最近呼吸道疾病已进入高发季节。尤其是到医院呼吸科就诊支气管炎、肺炎、甚至哮喘的小患者明显增加。不少家长没有经验，孩子哮喘发作，自己一阵惊慌，或者愁眉苦脸地围成一堆，只会使小患者更加焦虑。

　　[专家提醒]少吃辛辣发物

　　哮喘患儿首先要防感冒。天气变化或寒冷时，及时添衣，避免风寒，特别注意颈部保暖；可适当散步或进行深呼吸锻炼。饮食要清淡，不吃可能引起哮喘的发物，少吃辛辣厚腻食品，多吃蔬菜水果，比如：萝卜、丝瓜、生梨、香蕉、枇杷等，多饮水，少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。因羊毛、鸭绒、动物毛皮及腈纶、涤纶类化学纤维等衣料易引起过敏、荨麻疹或哮喘发作，哮喘病人内衣应以纯棉织品为宜。

　　[急救措施]随身携带缓解药物

　　哮喘突然急性发作，会使家人吓得惊惶失措，应随身携带缓解哮喘发作的药物。急性发作时，应保持镇静，避免精神紧张，尽量减少活动，以减轻呼吸系统负担。如果发作时症状较重，应给予氧气吸入，同时帮助患者找到最舒适的靠放体位。通常最好的身体位置就是坐起来，身体微向前倾，靠在手肘或手臂上，让患者呼吸大量新鲜空气。